乔海没有解释，背靠背之后的第一个训练日，乔海把他准备好的新的训练计划分发了下去。
并且，非常难得的再次全程监督了训练日。
“第一项训练，体能训练，和季前集训一样，绕圈跑！”
听到体能训练这个词之后，众人皆愕然，并且非常的不情愿，有些老将甚至已经把这种不情愿表现炸了脸上，体能训练的痛苦，老将们更加清楚。
但乔海表现的不容置疑，一众球员们也只能开始跑。
跑着跑着，有几个球员发现，乔海并没有告诉他们要跑多久，比如鲍里斯迪奥。
跑了几圈，鲍里斯迪奥就开始不断地看向一直站在场边监督的乔海，他发现，乔海完全没有喊停的意思。
“继续跑，不要停！”
有些球员想停下来歇一歇，也被乔海督促了回去。
这一跑，就是两个小时……