碧草如茵,林木参天。 x 23 u
再一次站到熟悉的石板路上,眼看着那些亲切而又美好的景致,王晋心花怒放,忽然间诗兴大发,出口便创作了一篇“仿古五言诗”。
“大树高又高,谁也比不了,蓝天多好看,捅坏怎么办?”
好吧,他朗诵的玩意令人喷饭,自己却陶醉得要命。
虽说是铁打的营盘流水的兵,但拳馆里总有些熟悉的老朋友在,王晋照例跟大家打着招呼,一路直奔楼梯方向,想去寻找主教练报到。
“喂,王晋!”
老索托从更衣室走出来,恰巧发现了他,于是立刻呼唤道,“拉卡维奇去纽约参加名人堂活动了,他可不在不在营地里。”
王晋顿住身形,语气相当古怪:“呃,前拳王先生,你好啊?今天你的头巾……真别致。”
“是么?我也这样认为。”
索托洋洋得意,整了整脑袋上那块绿油油的小玩意。
王晋控制自己不去看他的头顶,询问道:“主教练没给我留什么口信吗?”
“有!”
索托道,“临别时他确实交代过,如果你来的话,可以直接去找尼尔森,特训的三个月时间,将由他负责你的柔术课程,采取一对一模式。”
尼尔森,中年老帅哥,拉卡维奇的得力助手。老尼是黑带高级教练,专业水平有口皆碑,两个人以前也曾合作过,而且非常愉快。
通常来说,高级教练都很忙碌,一对一模式足够说明营地对自己的看重,起到的训练效果也不言而喻。
王晋道:“唔,谢谢你先生。”
索托道:“假如我没猜错的话,这个时间段尼尔森应该在户外带学员,你知道位置的,轮胎击打区东面。请记住,主攻柔术并不代表可以放松拳法,我的孩子,你得明白什么才是最高效的杀人手段!”
王晋一面退走一面微笑道:“是的先生。我马上去咨询新的计划表。我喜欢跟你训练,也喜欢你的小狗巴迪,千真万确。”
索托乐呵呵地挥手道:“抓紧走吧,祝你好运……”
在出去的路上,王晋忽然发现了一件耐人寻味的事情。
拳馆的荣誉墙挂着许多王者金像,用以表彰运动员取得的成就,但是,其中级别最高、影响最大的那张照片,也就是“钻石男孩”马特西的,竟被馆里拆除了!
因为人品问题而被拆的?嗯,很有可能啊!不过往后再也不用看他的臭脸,想想还挺痛快。
……
阳光和煦,户外的空气十分清新。
只见尼尔森负手而立,脚下铺着层厚厚的软垫,几位拳手正“直挺挺”地趴在上边,脚跟冲天,脸部朝前,姿势隐隐透着诡异。
呃,这上课呢?
王晋不方便打断进度,所以便两脚一盘,干脆坐倒休息,静静等待着尼尔森给他们授课。
男人果真得“上点年纪”才有味道,老尼今年四十七岁了,不提他挺拔的体型,也不提他整齐的发型,那种眼底深刻的沉稳,以及那份儿岁月积淀下的魅力,小伙子们永远都望尘莫及。好一个老帅哥啊,真让人嫉妒……
尼尔森显然是发现王晋了,他简单点点头打完招呼,接着继续工作。
“放松你们的情绪和肌肉,想象自己是一条水蛇,嗯,一条快乐的小水蛇,好了,开始蠕动吧!加油!”
水蛇?蠕动?神马情况?
王晋同学被雷得外焦里嫩,嘴巴张得比个脸盆还大。
拳手们果然“蠕动”起来!
身子略为提高,腰部弯曲,左肩向前够,脚尖往后蹬!扭啊扭,扭啊扭,右肩再交替着重复上述动作,调整位置,向前够去……整个人贴地匍匐,造型很像没有腿儿的软体动物。
噢!
“仿生物”运动法?怎么说王晋也练过“蜥蜴爬”,大体上面可以猜到几分端倪:这玩意能够锻炼拳手的耐力、协调和柔韧性,也能当做热身项目来操作,具备一定的科学实用性。
“喂!”
尼尔森专注地扫描着大家,忽然提醒道,“是水蛇,不是毛毛虫,请收起你们翘到天上的屁股!”
“哈哈哈……”
比新势力的冥想课还特么搞笑!王晋前仰后合,差点就疯了。
在拳手们做地板攻防的间隙里,尼尔森抽空拿来电脑,跟他透露训练计划。
每十天休息一天,每天训练六个小时。
上午可以随意进行拳击、摔跤、力量等等课程,下午的时间必须全部主攻柔术。王晋vs“金童”的地面战险象环生,致使营地的教练团对他十分不满,所以势必要大大加强一番。
特训内容除去常规的办法之外,还增添了多种辅助手段。例如:趣味水下训练法,花式柔韧训练法,以及一些非常规的反应训练法。
王晋指着电脑屏幕,疑惑道:“水下训练可以锻炼肺活量,减少对关节的损害,我可以理解;柔韧训练的功效自然也不用多提;但是先生,反应训练里头居然有‘长棍靶’项目,这是属于拳击特有的吧?”
尼尔森反问道:“谁说的?”
王晋道:“长型棍靶除了捅刺头部,还能拿来干什么?”
尼尔森嗤笑道:“还可以……扫!”
王某傻眼了!巴柔训练用棍子扫?扫我哪里?简直闻所未闻……
王晋跟老尼的探讨过于投入,他不知道,软垫上有个陌生的白人哥们儿,已经盯了他好几回!
这位是个小青年,年纪约摸二十二