叶凌月精神抖擞着，起了身。
可她旋即就愣了愣，在一审视t内的虚空。
虚空之内，早前形成的那一滴金内的虚空，也从最初的拳头大小，化为了巴掌大小，她的神力又涨了一截。
“这是突破了？”
叶凌月傻眼了。
她早前刚突破到一步虚空境没多久，可就在昨晚，睡了一觉，就毫无预兆地突破到了的两步虚空境。
难道说，大量使用精神力，还有助于武境的提高？
叶凌月自是不知道，昨夜发生的一切。
“看来以后有机会，还要多多生活用符箓才对。”
叶凌月喃喃自语着。
外头，东方鱼白，新的一天开始了。
陈副将像往日一样，起了大早。
昨日，叶凌月准备晚膳，可算是惊艳了整个伙营。
可她精神力也随之一耗而空，那五百名伙头兵还得正常g活。
陈副将刚到了伙房旁，就闻到了一阵粥香，再看里面，叶凌月正指挥着那些伙头兵控火。
陈副将呆住了。
叶凌月今日没有再亲自动手，她让那些伙头兵先用炊火箓生火，随后再使用了司火之书。
伙头兵生火，叶凌月控火，如此一来，双方都只用了一半的精神力，还可以提早完成膳食。
叶凌月初步一算，如此安排，至少可以替伙房节省出一半的人力，这部分人，去开垦或者是寻找食材，对于第七军团而言，大有好处。
“陈副将。”
叶凌月见了陈副将，拱了拱手。
“你的精神力怎么能恢复的这么快？你吃了什么丹y？”
陈副将算准了，必须休养好j天的人，一个晚上就恢复过来了？
不对，陈副将分明感到叶凌月身上的神力更加浓郁了。
她突破了。
“我的t质比一般人好，睡一觉就恢复了。伙营的膳食没什么问题了，我已经重新整顿过了，往后早中晚膳的时间，都可以提早半个时辰。还有，我这里有一份y膳食谱，可以加速身t的神力恢复，只需要用一些最常规的yc即可，陈副将还请过目。”
叶凌月说罢，就地给了陈副将一份食谱。
叶凌月留意过第七军团的伙食，身为十三大军团之一，第七军团的伙食还是很不错的，甚至比一般的神民还要好得多。
但是饮食单一，而且不注重搭配，军团里的不少神兵都有过旧伤，他们若是使用y膳，对伤口愈合和实力提升都大有好处。
陈副将扫了一眼，看完之后，心底暗暗心惊。
她在军营多年，对于各种yc也还算是了解，叶凌月的这份y膳食谱，对士兵们的t质，有很大的好处，而且还不需要提高膳食补贴。
“食谱我会呈上去给秦将军……昨日，辛苦大人了。”
陈副将不动声se，将食谱收下了。
她对叶凌月的态度，少缓和了些。
叶凌月留意到，那些伙头兵都已经改口喊她将