从宋朝廷继承下来的东西有很多，虽然对其中的金银珠玉不甚感兴趣，但掌握和专门负责教授帝王养生术、御膳御医御药等内监、女官、道人却是被带进了新皇城中。
帝王养生术分为健体和房中二术，养生术配合药物外敷内用，还有吐纳练气，有专门的女官通过拍打、悬吊、导引、五禽戏等方式激发男人的精气神。
房中术在养生术基础上更深入，有“控精术”“脱敏术”“宗筋按摩术”“闭肛术”等数十门技巧。
从七月份修习至今，已有五个月，加上药膳滋补不停，“神功”略有小成，功效显著。每天都精力旺盛，力气也增强了许多。
其实这些帝王后宫之术的养生健体道理他都懂，在后世络上常有见到只言片语的介绍，只是现在可以接受系统培训和专门教导而已。
和内监、道人学的时候倒没什么，只是和女官学房中术时颇为尴尬。因为女官是真枪真刀地上阵传授技巧，亲身示范和讲解，一边欢好，一边指点皇上该什么姿势，到了什么程度该如何施展技巧。
张某人本就天赋异禀，再学习了帝王养生术后，往往一场教学下来，负责教授他房中技巧的女官萧红玉都大汗淋漓，精疲力竭地吃不消。
萧红玉作为首席女官，容貌身材保养自然是没得说，今年才二十九岁，她十八岁就在前朝皇宫中出师并负责教授帝王只有皇太子和皇帝才有资格，元武陛下是她第三位服务的皇室弟子。
当然，为陛下服务是不可能留下龙种的。她不但要事前吃避孕汤药和cuī_qíng_yào，事后也得让内监给她人工再一次排孕，这是不容变更的硬规矩。
房中术女官大多在三十五到四十岁左右退休，会被帝王赐下够花几辈子的财物出宫养老。出宫后，体质好的还有受孕机会，大多女官都是没有再生育的可能。
当然，在她们退休前，弟子得出师。而一般是在三十岁左右开始挑选弟子，挑选十六岁的年轻貌美女子前朝是十二岁。
女官和她的弟子们一代一代地把帝王后宫之术传承下去，乃是皇室文化中相当重要的一环。她们除了要专门培训皇帝，也负责向后宫皇后、嫔妃、贵美人教授技巧。
古人在皇室房事中讲究帝王采阴补阳，张某人一开始对这个只当是封建迷信，无稽之谈，但渐渐地他转变了看法。只要保持正常的交合规律，不通宵达旦地纵欲过度，他即便夜夜找妻妾们侍寝，精力反而愈发旺盛。
最明显的效果，就是身体里时刻保持暖烘烘的状态，让人靠近就能感受到他活力四射的充沛精力，如冬天里傍个暖炉在身边。
帝王养生术远不止如此，琐碎到生活的方方面面，如每天的大小便都有次数记录。稍有不正常现象，御医便会来检查他的排泄物是否异样。
总而言之，皇宫里头的生活远不是外头平民百姓可以想象的。
李师师把苗儿当作鱼饵，用这个后宫小手段果然成功地把元武陛下给钓到了清兰苑，让男人留在苑里过夜。
经过女官的调教，现在的房事也改变了许多，需要在交合前涂抹精油，名为“锁元”。
人在剧烈运动时会散发出大量的热气和汗液，这在道家看来是属于元气，通过精油封住毛孔、控精术、闭肛术等等控制元气泄露，从而达到固本培元的效果。
别说，效果的确不错。
李师师体力一人吃不消，不得不把苗儿侍女也拖下水，在房事过程中间断消耗皇上的精力。不过苗儿只有用手和嘴的权利，在主子面前，还没有资格和皇上媾合。
主仆二女轮番上阵，累到喵喵叫，“阴元”不知被采了几次，才总算把“神功”修习略有小成的皇上给心满意足地伺候出“阳元”。
主子们满足了，累了，但苗儿侍女还得负责更换床褥，清理他们的身体，最后退到偏房里守夜。
不过苗儿已经很知足了，起码今晚口舌伺候皇上的时候，皇上笑着夸赞地摸了摸她呢。换下亵裤，把自己清洗一番，余下的时光只能在偏房里打盹休息。
正房里，李师师只穿着短至腿根的四角亵裤和豆青色丝绣肚兜，露出大段雪腻肌肤，慵懒地靠在皇上身上，脚丫子温存厮磨男人的脚背。
嗨皮后，房间里点了怡人心神的助眠熏香，打了个哈欠，拥着被雨露滋润后容光焕发的李师师，打趣道：“今晚儿能睡个好觉了吧？”
李师师娇羞地拍了拍他粗壮胳膊，坦诚地媚媚道：“奴家想皇上了嘛。”
心中暗叹一声，自己也不是没照顾她，六月份、十月份花了两个月时间在此女身上，着实有些无奈啊。
这般频繁接触下，新鲜感大幅度下降，故意隔了这十天，反而找回了昔日对她的激情。
其实，房中术还有一招他没学，那边是开后庭。不过这招施展得女人提前准备，麻烦不说，也不卫生。
在熏香的助眠下，二人很快沉沉睡去。
后世有句话：每一个你朝思暮想的女人背后，都站着一个啪她到想吐的男人。
鸡鸣报晓，天色还没放亮，杭州城已是人流络绎不绝。城卫士兵盘查着进出城门的人流，但有面生者俱都叫到一旁检查他们的路引、身份牌和行囊。
如今的杭州城是皇都，天子脚下，当然马虎不得。
“站住，你，过来。”
“军爷，甚么事？”
“哎呦，听你口音像是北地来的？