踉踉跄跄的把胖鸟放在沙发上，周小龙就朝着自己的房间走去。
关门之前，周小龙对夏雪和钱多多说：“我需要打坐，聚气凝神，至少两个小时的时间，你们千万不要过来打扰我，有什么事情，等我出来之后，再告诉你们吧！”
叮嘱了几句，周小龙将自己反锁在房间里，盘腿坐在小床上，脸朝着窗户。
深吸了一口气，按照自己修炼了多年的玄门养气术，强行提起了丹田的一口内气，想要运行一个小周天。
小周天指的是，内气从下丹田出发，经会阴，过**，沿脊椎督脉通尾闾，夹脊和玉枕三关，到头顶泥丸，再由两耳颊分道而下，汇至舌尖，因其范围相对较小，故称小周天。
当运行了一个小周天之后，周小龙的身上那酸麻疲惫的感觉，顿时消减了很多，他的脸色也变得红润了一些。