江寒脸上露出满意的笑容，炼精化气之时，所有人的食量比以前大了三倍。
之前楚傲雪说过，人的气有两种，一种是呼吸入肺之气，一种是五谷精华之气。
等他们习惯现在的进食后，就可以开始内丹筑基的第二层！
将呼入身体的气转化成能量，只有这样才能有助于他们领会暗劲！
自已曾经走过的弯路，绝不会再让兄弟们走一次！
夜深之时，原本的对招改成了学习，王八听雷之后还有一招必须要学的。
乌龟晒背！
和人贴身交手，猛的一缩。宛如滚地龙，又如山乌龟，滴溜溜的走步绕身，然后暴涨开扬，以背，肩，胯，盆骨，臀，胸，腹来攻击对手，和乌龟以背壳水里撞击一样。
要不是兄弟们还没有领会内劲的道理，用太极的贴身靠贴身搏斗其实更有效！
但现在只能退一步来学乌龟晒背。
(本章完)