大夏皇朝凉州，西宁郡白龙县凉州边军大营，是楚兵所在的军营。
半年的异世军营生活，枯燥单调的让楚兵差点郁闷死，小说里的穿越者，不都是豪族名门么？咋轮到自己就混进了军营？
虽然枯燥单调，楚兵骨子里是好与人交流的，在军规里寻找漏洞，时常找人侃大山，从而基本了解了这个世界大概的风俗，对于武道境界，也深入探询过。
婴孩会走路之后，就可以习武，但这个时期由于身体各部位育不完善，只是学习武道理论，练练样子而矣，不能深入练武，否则会把身体弄残。
人体有五脏，分别具有阴阳两种属性，每生长一年，就育完善一种属性，因此满十岁，五脏才育完善。
这时侯，就可以极限般的打熬身体，进行强度练武，直到能够舞动百斤的兵器，或是舞动一百斤物体达到十息时间，且面色不该气息稳定，才算踏入力武境的门槛。
力武境是打基础的过程，其五个小等级遵循着五行相生的原理。
人体脾脏为后天之本，主管全身肌肉，力武境初期“肌肉孔武”，就是土属性的后天之本的脾脏最先得到修炼。
土属性的脾，生金属性的肺，肺脏主管人体表皮，“皮如凝霜”就是表皮筑基成功。
五脏为脾肺肾肝心，对应人体部位为，肉皮骨筋血，对应五行为，土金水木火的相生顺序。
力武境五个小等级，用简洁的四个字依次描述为“肌肉孔武”，“皮如凝霜”，“骨响雷音”，“虬筋隐现”，“血涌潮声”。
楚兵肾脏中了寒毒，力武境小成的“骨响雷音”达不到，就成了别人嘴里的肾虚者。
经过数个月持续练习养生五势，尤其是狂练针对肾脏的虎势，今晚终于开始排毒了。
楚兵又休息了小半个时辰，恢复了五六成力气，站起来继续练养生五势，他要一鼓作气，把寒毒排净，完全摆脱“肾虚”。
随着招式的展开，各部位骨响声音连连，且骨骼响声逐渐增大。
而汗水，涌泉般的从体内流出来，这汗水色暗，透着寒冷之意，正是“寒毒”，被因修炼养生五势，而让自身逐渐增长的阳气，逼出体外。
养生五势分别为熊势、鸟势、虎势、鹿势和猿势，每一势对应一脏，而祛除肾脏寒毒，是虎势的效果。
从头到尾将养生五势练了一遍，然后楚兵着重练虎势，想要一鼓作气完全祛除寒毒。
在操场围墙上，一个独臂老兵在半个时辰前突然静静坐在那里，由于方位角度原因，楚兵在黑夜里根本就看不见他，而这个独臂老兵，却将楚兵的一举一动看得清清楚楚。
随着楚兵的招式逐渐一一呈现，独臂老兵眼神不断闪烁，有惊疑，有不解，有迷惑。
楚兵似乎完全没觉独臂老兵的任何举动，一直全身心施展着虎势，一口气练了九遍，期间，透着寒意的汗水不断涌出体外。
一声好似雷霆一样的骨响之音，在深夜的操场上乍现，并且在空旷操场回荡数息，至此，楚兵完全稳定在力武境小成境界。
一队巡夜兵被骨响之音惊动，火赶到楚兵所在的操场。
“呦！是这小子。”
“嘿！居然达到小成了。”
“嗯！看来‘肾虚’治好了。”
这队巡夜兵纷纷用嘲讽语气“点评”了楚兵一句，随后转身继续去巡视军营。
那个隐藏在黑暗中的独臂老兵，也随即无声滑落墙头遁走。
楚兵看了一眼即将走进黑暗里的那队巡夜兵，对他们刚才的话并不介意，更不介意自己的五禽戏让他们看到。
因为军中普遍化的五行拳，和楚兵独有的，也就是被老道士称为“养生五势”的五禽戏的招式极其相近。
不过招式是死的，军中的五行拳，一招一式虽然有板有眼，但是缺少变化，而养生五势，却有非凡的精妙变化。
还有，五行拳只是纯粹的外家拳，对敌杀伤是五行拳唯一的效果。
而养生五势是不仅仅用来对战的，比如“内视”这个能力，需要达到力武境大成，用血脉之力冲击识海，才能激活神识。
但楚兵在半月前，还是力武境初成时，就已经“破开”眉心识海，拥有了神识，这就是坚持习练养生五势的非凡效果。
神识不仅清晰查看身体内部，还能外放体外，甚至能够深入石头或者植物内部探查。
楚兵深深看了一眼那个墙头，先前偷窥楚兵的那个独臂老兵，楚兵凭借外放的神识，早就觉了，但是楚兵却不能显露出来拥有神识的能力，尤其那个独臂老兵，可是来到新世界之后，楚兵一直提防的三个人之一。
半年前，楚兵被军卒从白龙河救上来，负责登记的军官问是哪里人，楚兵随口说是龙头镇的，然后报了自己的名字。
那个独臂老兵就在当场，听到自己报完名，紧跟着接过楚兵的话，问是不是龙头镇楚记铁匠铺的少东家。
楚兵听了愣住了，想说话，当时浑身上下全湿透了，冷得浑身哆嗦，嘴巴有些不受控制。
那老兵不等楚兵有继续的反应，继续跟登记的军官说认得楚兵，以前去过龙头镇楚记铁匠铺多次，跟楚兵那位“父亲”很熟，还说亲手抱过幼年的楚兵，顺便笑骂现在的楚兵白活了，居然不记得还有一位独臂的伯伯。
由于当时是在救援现场，那位军官也没兴趣了解详情，只要确认楚兵是受灾地的人族就行，挥挥手