第一百一十八章 礼物(1/2)

“将军，你说姚末今天会给我们什么惊喜，他真的可以扣篮么？”

第二天，在去训练场的路上，憨憨的大象问道，扣篮绝对可以让他期待一整个晚上，尤其是对篮球了解更多之后，他深深地迷上了扣篮。

君昊一笑，道：“上次他也说给我们表演扣篮的，可是结果……”

码头也说道：“他要是会扣篮早就答应了，不然也不会开溜啦，他就是个骗子，我倒要看看他今天给我们什么惊喜！”

“是喔，他不会扣篮，那我找谁学扣篮？”

大象了一怔，露出一副可爱的样子，篮球各项技术中，他对这个扣篮绝对是情有独钟。

五小有说有笑地来到了训练场地上，此时姚末已经在场等候多时了。

今天姚末的心情不错，亲自带着五小开始训练前的热身，训练场上，五小对于热身动作依旧是一丝不苟，只要到了训练场上他们就立马进入状态。

热身结束之后，姚末并没有像往常那样开始体能和力量的训练，他看着五小，说道：“从今天开始，你们将开始新的训练计划。”

“是不是可以学习运球和投篮了？”

五小目光中充满了期待，一直以为他们都是学了防守，传切进攻那个技术也是他们在球场上自己衍生出来的东西，并算是学来的。

姚末点了点头，说道：“从今天开始，你们将正式接触篮球，也将正式开始系统学习篮球的各项进攻技术。”

进攻是根本，是一场篮球比赛存在的根本，正是有了进攻，才会有防守。而进攻中，最基本的就是运球和投篮，只有真正掌握这两部分才是真正入门！

“相对于你们之前掌握的防守要义，进攻要义所涵盖的东西更加的广泛，进攻包括无球进攻和持球进攻，这中间都涉及到两个方面，一个是运球，一个是投篮，今天我们就从运球和投篮这两个最基本的技术动作开始学起，一步步学习整个进攻的要义。”

咚！

姚末将一个黑色袋子丢在了五小面前，道：“打开看看。”

五小好奇地打来了那个黑色袋子，里面竟然放了好多个篮球，颜色各异，如同一个个彩色的灯笼。

“这是……”

看到这些篮球，五小实在是太惊讶了，每个人都迫不及待地拿起一个，顿时爱不惜手。

“以后你们的训练都会离不开你们手中的篮球，今天你们就先好好感受下它带给你们的感受，一定要细心体会哦。”姚末叮嘱道。

新的训练开始，姚末并没有迫不及待地给他们灌输运球和投篮的理念，而是选择了让他们先花时间去熟悉篮球，熟悉它的力道，它的方向。

菜篮子大小的篮球，对于五小既熟悉又陌生，熟悉是因为他们已经不止一次接触过了，陌生的是，当他们手和球接触那一瞬间，那种不受控制的无力感。

运球绝对是一个技术活，需要时间的打磨和用心的体会钻研。

但五小自娱自乐般玩了两个小时之后，姚末离开了他的那个小躺椅，来到了训练场，顿时叫停了五小，随即说道：“都说说吧，什么感觉？”

“感觉就像个滑溜溜的泥鳅，老是抓不住。”

“气死我了，我都要气炸！”

“运不好这个，太难了。”

双胞胎、码头和大象依次说道，几个人都表达出对篮球的无奈感，那种不受他们控制的感觉让人抓狂，尤其是码头这样缺乏耐心的人。

“你呢？”姚末目光落在君昊身上。

“我能控制它，只是不熟练。”

五人中，就君昊的球感最好，每次运球他都会细心体会手掌中传回来的感觉，此时的他怀里抱着一个篮球，对篮球的那种爱毫不掩饰。

“你们想知道为什么你们不能像造星球场那些人一样运球推进么？”姚末看着几个有些气馁的小家伙，道：“你们之所以感觉运球很难，那是因为你们和篮球接触的时间有限，你们花在练习上的时间更是少之又少，几乎可以忽略不计，没有无数次的训练，又怎么可能将球运熟运好呢？”

“进攻不同防守，进攻更讲究的是训练，成百上千次的训练，日复一日，年复一年，唯有不断付出才会有赛场闪光的那一刻。”

从不陌生到熟悉，这需要一个过程，需要时间的打磨。

“所以，你们现在是要放弃了么？”姚末忽然提高了嗓音，露出一丝坏坏的笑意，问道。

“放弃？”

“别开玩笑了，我们是会放弃的人么？”

五道鄙视的目光让姚末一阵无语，但是他的内心中却是有些得意，每次抓住五小要强的心里，只要来一句话刺激一下效果就出奇的好。

“运球第一要点，低重心……”

训练场上，姚末开始讲解运球的要点，他将运球动作开始细分，并逐一对每个人运球动作做出修正。

“手往下压的时候，注意力道和方向，垂直向下，并且要感受手掌上的传来的触感，球回弹的时候手臂收力，稍微引导球运转的方向，再次拍球时，注意力量轻重，把握节奏……”

对于运球细节，姚末讲到了微枝细末，五小那边也是一丝不苟，认真学习。

一连几天，五小都是在这样既枯燥又没有什么成效的训练中度过。

临近年关，室外的早晚气温更是达到了零下摄氏度，僵硬的手指关节对于运球练习变得更加困难，即便五小这边没有放弃，但是收效甚微。