半天之后，气喘吁吁的秦霜终于停下了那一个个让人一看就难以想象的动作姿态，顾不得全身的污渍，一停下，秦霜就再次盘膝坐下开始调息自己的真气，且在静坐中以真气洗涤温养自己身上有些破碎受伤的体魄。
而随着之前那半天的奇怪淬炼，此时此刻秦霜的身高却是已经比刚刚膨胀的身体又缩小了很多，只比他之前高处了那么两三厘米，且他本来强悍的如同肌肉怪物一般的全身肌肉也伴随着这一连串的锻炼重新恢复了一声均匀而协调的体态，显然之前膨胀的体魄已经被他再次精炼过了，就如同生铁被锤炼成更加强大坚硬且更加细小的百炼，甚至是千炼钢铁一般。