安平镇在蔚池与骁勇、杜权的强势掌控之下，呈现出平前所未有的和平安宁，蔚蓝的生活亦是步入正轨。
翌日卯时，蔚蓝按时起床锻炼体能，蔚栩与蔚池也没落下；蔚栩是因为在前往萧关的路上，已经养成了与蔚蓝一起锻炼身体的习惯，而蔚池，一则是因为过往的十来年，与姐弟二人相处时间太少，想要趁机与两个孩子多培养感情，二则是为了指点蔚蓝练习拂云诀。
但当下天色未亮，前日夜间又才下过雪，室外还是寒风凛凛气温极地，蔚池重伤心脉受损，即便是现在能下地行走了，但身体机能却是极具下降，并不能剧烈运动。
廊下灯笼光线氤氲昏黄，被风吹得摇摇摆摆，蔚池披着一袭墨色披风，静默的站在廊下看姐弟二人绕着院子跑圈，他清隽温雅的脸上满是和煦的笑容，几圈之后，见姐弟二人面上均是红扑扑的，蔚池挥手将身上的披风解下来交给赵群，这才开始活动身体。
蔚蓝注意到蔚池的动作，但脚下步伐却未停，院子不大，直到跑够三十圈后，身体活动开，四肢升起暖意，蔚蓝这才将蔚栩交给白贝，让白贝指点着蔚栩练她之前教授的军体拳，自己则来到蔚池身边。
专注的看了会蔚池的动作，蔚蓝惊觉蔚池的动作竟然八段锦有许多相似之处，不由扬了扬眉，上前道：“爹爹，您练的这套动作叫什么名字？”
蔚池回头看了她一眼，笑道：“没有名字，这是爹爹自己琢磨出来的，以往年纪小，进入军中训练多有疲惫，刚开始的时候，每日一训练完，身上的肌肉就僵硬得跟石头似的，爹爹这才琢磨出一套既可以放松身体，又可伸展筋骨的活动动作。”
他十岁便进了军营，老爹又是个对待儿子跟下属一样严厉的，他自进入军营以后，便与军中将士同吃同住同训练，即便是他自诩心性坚韧不怕吃苦受累，在最初的一段日子里，每日的训练与摔打，还是让他累得够呛。
蔚蓝闻言点了点头，思及蔚池现在的身体状况，在脑子里转了一圈，笑盈盈道：“爹爹，不如我教你一套拳法吧，可以强身健体，也无需剧烈运动，对您现在身体康复极有益处。”若论诗词歌赋，蔚蓝可能是个废材，但若论拳法，估计连蔚池都没有蔚蓝掌握得多。
而蔚池现在的身体状况，蔚蓝已经从郁圃口中知道得一清二楚，虽然没有性命之忧，养得好了，日后也能行动自如，甚至跟寻常人无异，但要想快速恢复到正常人的水准，即便是有郁圃这样的神医传人在，也并非一时半会之功，尤其蔚池前些日子被冻的狠了，又长久不动，有肌肉萎缩的状况出现。
蔚池知道自家闺女有许多不为人知的一面，而这些，很可能都是拜她那位素未谋面的师父所赐，他闻言也不奇怪，当下戏谑道：“囡囡要将师门拳法交给爹爹，就不怕你师父拿你是问？”
“不会。”蔚蓝憋着笑点头，眉眼弯弯的看着他，“我爹是顶天立地的盖世英雄，他英勇无敌战功赫赫，又一心一意为了家国百姓鞠躬尽瘁，就算师父他老人家知道了，也只会敬佩我爹的人品，又怎么会责怪？”千穿万穿，马屁不穿，更何况自己说的是实话。
老爹这几日面上虽然时刻带笑，但心下的郁结却很难解开。不过这也难怪，任谁一夕之间重伤，醒来时不仅废了一身武学，还妻子身死，下属背叛，日子都不会好过，不过是自家老爹隐藏情绪的功夫，比普通人更为到家罢了，但蔚蓝历经两世，认真算来，并不比蔚池的阅历见识少，又如何能看不出来？
蔚池闻言哈哈大笑，停下动作揉了揉蔚蓝的脑袋，爽朗道：“原来我家囡囡还是个马屁精，亏得爹爹这会才看出来。”他说着眼眶有些湿润，自家闺女什么性子他还不了解？这是担心他的身体，在变着法逗他开心呢。
蔚蓝勾了勾唇，又扬眉道：“不是说有其父必有其子么？我这算不算是青出于蓝而胜于蓝？”
蔚池心下乐呵，仅有的那点阴云也消散殆尽，笑眯眯道：“行吧，小马屁精，你将这拳法耍一套给爹爹看，爹爹跟你学。”
蔚蓝当下点头，又冲蔚栩招手道：“阿栩，你也来，前几日姐姐教你的拳法你已经记住了，今日便跟爹爹一起学，日后全都掌握了，在轮番练习。”
蔚栩早在蔚池大笑出声时，便有些神思不属，闻言蹬蹬蹬的跑到蔚蓝跟前，乖乖点头道：“我知道了姐姐，我跟爹爹一起学，看是爹爹先学会，还是我先学会。”
蔚池伸手摸了摸蔚栩的脑袋，心下暖融融的，扬声摆开架势道：“来吧，囡囡，让爹爹看看你要教的拳法有多精妙。”
蔚蓝点头，索性为了日常训练，她让簌月三个小丫鬟做了几套极为宽松柔软的练功服，否则还真有可能摆不开架势，当下也不啰嗦，只看向白贝与簌月、赵群几人道：“你们有兴趣也一起学，有病治病，没病强身健体。”
几人闻言面上都露出喜色，要知道，当下无论是武学还是各类秘方，都被视作不传之秘，外人是根本就不能学的，就算是看，也要得到家主的允许，如今小姐让他们跟着学，可见对他们宽厚大方。
蔚蓝要交给蔚池的，正是后世广为流传的太极拳，太极将传统儒、道及哲学、与阴阳辩证理念很好的糅合，不仅颐养性情，更是将强身健体、攻击与对抗及中医经络学结为一体、由古武中的引导术与吐纳