笔趣阁>青春校园>图书与猫与咖啡>第35章:宠物模块与黑暗中偷窥
,和人清理一下脑子里混乱的思绪,然后下载了这个视屏,把卧室的门关上走到了客厅内,开始按照教学流程逐步开始,体前屈,大概就是保持鞠躬的姿势,然后就是四足支撑,跪在地板上,两手撑地,踮起脚尖,膝盖不和地板接触,整个身体呈阶梯状。紧接着是原地跑步,继而是仰卧起坐,这是对和人的挑战最大的一个,毕竟小肚子在那,剩下的盘腿跳,前后跳,跪姿平板,抬腿拍膝,这些倒是还好,坚持锻炼的话可以让身体更加协调。

和人躺在地板上喘气,查看自己的体力值再度上升了 0.1,达到了5.1,看来还是需要加强,暂时就先用这个燃脂训练法吧,每天训练三组再加上日常的锻炼任务,自己就能完成任务四了。

锻炼的时候不能有一丝的懈怠,因为哪怕稍微退后了一下步,自己的底线就会不断地下降,因为自己的惰性自己最清楚。休息会后,和人再度开始了燃脂训练。

阳台里,一只蝙蝠倒垂在了晾衣架上,蝙蝠的眼眸泛着微弱的红色光芒,注视着和人的一举一动,和人对此毫无察觉,蝙蝠注视了一阵后又无声无息的拍动着翅膀飞到了昏暗的后巷内,站立在一道苗条的身姿上,忽而化为黑雾消散。

后巷内响起一声低语“还真是个努力家呢,我说今天晚上怎么没有营业,害我白白等了那么久”语音曼妙轻柔,似乎有些令人熟悉,语落,窈窕的身姿消失在后巷的黑暗之中。


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