收拾准备一下之后，王清明穿上运动服，开始今天的锻炼。
一想到今天晚上的二十公里，还有上千个的俯卧撑等等，王清明心中就有些怂，但为了以后的生活，王清明想了想，反正自己的大脑已经被改造过，已经注定不平凡，就应该做越常人的事。
二十公里，是个挑战，这对于以前没锻炼过多少的王清明来说，更是难。
差不多花了有4o分钟，王清明才跑完二十公里。
回到家后，又开始做剩下的项目。
当1ooo个俯卧撑做完之后，王清明已经感到身体不是自己的了，想要再动一下都很难。
但他还是咬牙去做仰卧起坐，一定要锻炼计划。
在做仰卧起坐时，身体涌来一股暖流，那是从肌肉细胞中释放的能量，让王清明又坚持做完了5oo个仰卧起坐。
a教授说道：“很好，今晚的锻炼计划已经达到激身体潜力，就按照这个程度训练。现在，我来制造一个仪器，方便后面的锻炼。”
王清明问道：“是什么仪器？”
(本章完)
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