杨浩然舒展了一下自己的身体，立刻觉得身体里面气血充盈、筋络畅通、一种力量感遍布了全身。
训导队的训练以练肌肉为主，而晚上的吐纳练习。则正好是肌肉训练最好的辅助。正如拳谚中说的“外练筋骨皮，内练一口气。”无形之中，杨浩然将传统的练气和现代科学的运动训练方式结合在了一起。
第二天第二天一早，太阳只是微微在天际露出一抹橙红色。一队全副武装的士兵已经踏着火热的步法，冲入了训练场。他们的脚步铿锵有力，瞬间驱散了还凝聚在草叶上的露珠。整齐的叫喊声，将空气中薄薄的雾气吹散。
又是1o公里武装越野，终点处，山猫等人正拿着秒表和档案本。此时杨浩然还有五百米就要冲过终点。他喘着粗气，汗水早就侵湿了他的军装。但是这一次杨浩然的心里却没有了之前的耻辱感。看着目标奔跑的时，他没有去想自己后背的背包和武器。
此时的张武刘飞等人都已经到了终点，大家都大声的含着：“杨浩然加油。快啊……”
在还有2o米冲过终点的时候，杨浩然回头看了一眼。此时他的身后还有十几个战友。
这代表了杨浩然这段时间成绩的提高，终于不在是最后一名。终于也可以在跑到终点前向后看了。
“快啊。”刘峰大声的催促着。
杨浩然转头，迈着喜悦的步法冲过了终点的那道白线。刘峰王虎刘飞张武都高兴的拥抱住了他。
“太好了。小子，有进步啊。”
接着张武笑道：“李怀，你也快点，别磨蹭了。”李怀一咬牙加快了脚步，冲过了终点。
看到现在他们两人都由原先的最后一名，现在追到了中间的位置。大家都非常高兴，坐在草垛上，大口的喘着粗气。
骄阳似火每个人脸上的汗水都反射着耀眼的阳光，让他们黝黑的脸显得更加的刚毅。
成长、汗水、阳光下的喜悦就是他们青春的主旋律。虽然没有校园恋情的浪漫，少了花前月下，但是多了很多男人之间那种相互鼓励相互竞争的热血。
但是这样的画面并不是属于每一个付出了努力的士兵。杨浩然刚坐下不久，一个士兵在冲过终点的时候就晕倒了。
杨浩然看到他被教官送去医院之后，就没有再回来。他所在的小队，因为缺员被打散分到了其他的小队中。队伍解散的时候，所有的队友都嚎嚎大，分别都痛苦浸染了每个人的心。
下午的训练先是过综合训练场地，这里有独木桥，一米五的深坑，2米高的墙，爬杆等众多的障碍，所有的士兵都尽自己最快的度通过各个项目。这个项目虽然杨浩然在特战连训练过，大家也都不陌生，但是在特种部队却是不同。
杨浩然被安排在了第一组，他刚跑上独木桥的时候，突然身旁就传来了一声爆炸声，嘹亮的声音震耳欲聋，接着一股热浪打来。
杨浩然大喊了一声：“我去，真炸弹！”之前他没有任何的心理准备。
他看了看和他一起出的战友，那家伙已经吓得腿软了。之前经过无数次练习熟悉的技能瞬间，完全忘记了。他的腿不停的颤抖。
李志安大喊了一声，怎么啦。你们吓尿了吗？回去你妈的怀抱你。
杨浩然深吸了一口气，定了定神，然后迅的通过了独木桥。可是他旁边的那名士兵却因为这突如其来的爆炸，掉下了独木桥。他的膝盖已经受伤，在地上爬不起来。这时身后的士兵也已经出。教官们并没有去扶起他，反而是一颗子弹射在了他的身边。
严厉的呵斥声在那名受伤士兵的耳边响起：“快起来。”
子弹打在身边的那种恐惧感，不是文字上能够表现得出来的。
那名士兵的脸色都青了，没有了一点血色，他的心中满满的恐惧，奋力的用手撑起了自己的身体。可是轮到脚要用力的时候，却现脚一动就出剧烈的疼痛。啊的惨叫一声后，又摔到了训练场上。
李志安挥了挥手，低头说了一句：“心理素质太差。”那名士兵又被送去了医院，再也没有回到训练队。
杨浩然通过了所有的障碍后，看到那么士兵被带上了吉普车，他哭得是稀里哗啦。
杨浩然心中默默的说了一句：“再见。战友。无论如何，我也要留下来。”他握紧了拳头，每一次看到又战友离开，而自己还在坚持，杨浩然都告诉自己，自己一定要成为一名特种兵。
刘峰似乎看出了杨浩然的心里，他笑道：“别担心，我们6小队的人都是精兵。我们一定能留到最后。”
这一刻张武刘飞王虎李怀走到了一起，大家沉声说道：“对，我们6个人，一定要一起留下来。”
大家一起点了点头，心中都默默不语。这么严苛的训练，淘汰率是百分之九十。真的能都留下来吗？可是面对一起努力过的队友，没有人希望和自己同甘共苦的同伴离开。
下午训练的训练更加的残酷，所有的人又要在那个充满了泥泞的水坑里训练仰卧起坐。而且一边起来，还要一边回答教官的训练问题。
杨浩然所在的6小队人马都躺在了泥水中。哪种感觉让他们非常的不舒服。但是在教官的命令下，6人一起奋力的收缩腹肌，把压在他们身上的大原木抬伸起来。
“你们是不是菜鸟。”李志安拿着扩音器大声的喊。
“我们是菜鸟。”所有的学员麻木的答应道。
“你们要不要磨练！