尽管拥有体能恢复操，接下来几天又没有比赛，可以有充分的时间去休息，但江鸣州非常清楚精神对于体能的重要性。v
一场比赛下来，哪怕是赢球了，一直处在亢奋当中的球员，精神上也是非常疲惫的，因此在赛后立马休息一下午，让精神从疲惫中恢复过来，是非常有必要的。
他的体能操自然没办法顾及到精神，于是也只有真正的放松，才能把球员们从亢奋态调整到身心平衡的状态。
于是当他在微信里把这个建议一说之后，程凯和姜起立马就选择了接受这个建议。
又于是一群嗷嗷叫的年轻小伙子也都爽了，立马相约着去打游戏。
游戏成瘾当然是不好的，但对于这帮高中生来说，平日里除了训练就是做习题，这会好容易有个半个下午的时间，当然要用游戏给自己的精神按按摩了。
高能队这边悠悠然，风云队的则在周助教的安抚下，呆在酒店里或是睡觉，或是闲聊。
年轻人郁闷来得快，去得也快，只要不是处在紧张的氛围内，这帮家伙的精神没多久便重新振作起来，准备打好接下来的比赛。
就这样，一个多小时后，当江鸣州在陵大美食街的家中舒服的洗着热水澡时，苟韩超和冯楚两人就相约进了一家幽静的小馆包间，开始了吃喝闲聊。
闲聊的话题自然是关于这次杯赛，讲了大概五分钟的场面话，说了说今天上午开幕式的那场最惹人热议的比赛、又谈了谈汉南三中下午的进球后，苟韩超就直入正题。
“汉南三中和陵州的五中高能队都在a组，按照赛制，小组赛最后一场你们就会和他们相遇……”一边说着，苟韩超一边掏出手机，把五中高能队全体队员的信息都发给了冯楚。
冯楚大概扫了一眼，就有点惊讶的问：“韩超，你这是？他们不也代表石陵省的吗？为什么要帮我？”
“五中高能队的教练就是个败类，他们用了不正当的手法，让队员们获得了诡异的体能，但他们的背后还有上头的支持，所以这事暂时不能和你深谈，不过还是要请你帮个忙，让你们队那两个防守型中场，在面对高能队的隋风时，尽可能的铲他……”
“这……”冯楚有点不明所以了，跟着脑子一抽，恍然道：“你是说他们用了xing fen ji？不会吧，这样还能得到上头的支持？！”
“不是xing fen ji，但也有类似的功效，总之冯儿你先别问了，那个隋风早先是我的学生，几个月前受了一次大伤，连医生都判定他如果继续踢球，今后走路可能都要受到影响……”
“但他偏要信那个混蛋教练，透支自己的身体，所以……你们铲伤了他，是在帮他认识到自己被xi nao了！”
“啊？”冯楚听到这里，稍微想了想，然后用力点头道：“行吧，这事不说清楚，换成别人，我肯定会以为是对我冯楚下的套，不过是你苟韩超的托付，那我一定照办，只是……”
“你放心，我爸的老上级很快就要调去江东大域体育总署做总署长了，到时候你在汉南想要平步青云也是很简单的事。”苟韩超见冯楚犹豫来犹豫去的，直接抛出了诱惑。
“行，那这事就这么定了，怎么搞那个叫隋风的，我有分寸。”冯楚笑呵呵的应道，他相信苟韩超不会随意乱许诺。
至于在赛场上铲人，刚好他的汉南三中队里就有个老手。
在球场上能做到铲伤人，给对方造成巨大的心理阴影，却把握好程度不至于废掉对方，对于高中生这个年龄段的球员来说，其实是极为少见的。
冯楚很清楚苟韩超见识过他队里的那小子踢球，知道那货的铲断本事，所以才来拜托自己。
至于为了铲醒隋风不让他被xi nao，为了他以后不至于连路都不能走一类的话，冯楚完全没当回事。
他不需要知道苟韩超真正的目的，反正只需要铲得隋风打不了接下来的比赛，也就行了。
谈妥了正事，两人就愉快的开吃起来。
只不过他们再如何愉快，也快乐不过呆在江鸣州小店前排队的那些个吃货。
无论吃过多少次小江老板的鸡锁骨，这帮吃货都始终不忘初心的热情似火。
每天期待着能够抽取到购买权，哪怕没有运气吃到新品的黄金鸡锁骨，老一代的鸡锁骨也是一样的美味至极。
如此这般，开店、锻炼、训练，有声小说，各种事情非常充实的填满了多梦青年的时间。
而接下来的四天，高能队都在积极的备战。
江鸣州的教练之眼也持续性的用在了他们的身上，不断根据他们进步的情况，对他们的训练动作进行着微小而精准的调整。
能够在前后不过两周时间内，就做到练一处肌肉，就提升一处肌肉的强度，对于任何人来说都是不可思议的。
当年nba球星库里，脚踝经常受伤，就是因为发力方式不对，臀大肌太过薄弱，之后也耗费了大半年时间，找到问题，把臀大肌逐步练起来。
此后无论是运球还是投篮，有了臀大肌的参与，脚踝的压力越来越小，才成就了他如今巨星的身份。
而在江鸣州这，则能一眼就看出球员缺少的是那一块具体肌肉的强度，光臀部就能被他细分成很多束，并给予针对性的训练指导。
尽管他没有把这些肌肉的名称位置详尽的说出来，但无论是一直跟着他练习想要重新踏上球场的姜起，还是高能队的这些