冷辉煌他们四个都是三十到四十岁之间的年纪，修为从结丹二阶到结丹三阶不等，都是意志力坚定之人，在他们有心理准备的情下，要将他们催眠实非易事。但是对火凤凰和宛柔来说，却并非难事。
最初试着催眠的时候，火凤凰需要借助外物才能将他们催眠，比如用摆动的链坠、摇晃的手指等进行催眠，而且一次只能催眠一个人。一个月之后，她便能凭一句话、或是随便一个手势就将人催眠。两个月之后，她便可以瞬间同时催眠四个人，让他们同时进入深度睡眠。
起初，冷辉煌、冷辉宇他们并不太愿意接受催眠，因为一旦被催眠成功，就等于将自己置于任人宰割的状态，但是碍于情面又不好拒绝，所以只能勉强配合火凤凰。不过，在经过几次深度睡眠之后，他们发现不仅对身体大有好处，而且对修炼也有好处。对普通人来说，良好的睡眠有利于消除疲劳，恢复体能，还能调整内分泌，让人变得身心舒畅，光彩照人，每次醒来之后，都觉得神思清明，脑子也变得更灵活了。
对于修士来说，睡眠并不重要，打坐修炼就能替代睡觉。但是在深度睡眠状态下，人没有杂念，无思无欲，人体的各项机能会自动运行，达到一种最和谐最平衡的状态，修炼时的各种不适、各种错误导致的缺陷和损伤，都能在这种和谐状态得到纠正和修补，跟传说中的“天人合一”高度接近。这种好处是内在的，从外观上看并不怎么明显，但是当事人自己能感受到这些好处，受益终身而且还能持续不断。
所以冷辉言、冷辉煌、冷辉宇、冷辉清四个几乎每天都主动要求火凤凰帮他们催眠自少一个时辰，如果时间充足，他们甚至愿意深度睡眠四个时辰。
当然，火翠浓和火翠郁也都享受到了这种效果奇佳的睡眠，每天都有几个时辰的深度睡眠。
从大家体现出来的良好效果，让火凤凰想到了一个帮助徒弟们修炼的好方法。儿童在睡眠时，身体发育是清醒时的两倍。同样，人体的各项机能在睡眠时，也会运行得更好更协调。如果每天把黄小丫和冷雪遇催眠一次，这对他们的修炼好处极大。甚至，如果他们能在睡眠中进行修炼，吸收天地间的能量，那效果绝对超乎想象！
想到便要做到，火凤凰当天就拿冷雪遇来做实验。
黄昏时刻是冷雪遇泡药澡的时间，火凤凰将他放在药液里，然后给他服下一粒决明丹和一粒生智丹，然后打个响指便将他催眠，将他放平躺在药液里，只露出鼻孔和嘴巴。
接下来，她便捧着《炼兽秘法》在他身边轻轻颂读和讲解。
“雪遇，《炼兽秘法》第一卷里讲的第一种妖兽名叫‘旋风兔’，是兔子妖化后的一个变种，它们有灵敏的嗅觉和听觉，即使没有修炼过，它们也可以嗅到一公里范围内的带灵气的植物，修炼之后，可以嗅到百里范围内的灵植和药材。而且它们的奔跑速度是人类的三到四倍。旋风兔一般是在吃了某种珍稀的灵药或灵果之后才会开始修炼，修炼过的旋风兔身体会长大许多，甚至能长到普通马匹那么大。它们的速度也会因此大增，快愈旋风，全力奔跑可日行八千里，最快时甚至可以达到声音的速度。因为它们的攻击性不强，胆小且性格温驯，所以驯养后可用来当坐骑或是传递信息……”
她用温柔的语调将一段文字读完，然后问道：“雪遇，你记住了吗？”
因为冷雪遇是被她催眠，精神上与她有着沟通，所有的梦境都由她操控，就如同她在梦中给他讲课一般。在梦中，冷雪遇轻轻地答道：“我记住了。”
“那你把我刚才讲的重复一遍，好吗？”
“好！旋风兔是兔子的一个变种……”梦境中的冷雪遇开始复述刚才听到的内容，虽然吐字不太清晰，但内容却是一字不差。
等到药液里的营养和药效都被吸收完了，冷雪遇身上的伤也全好了，他的这次泡澡也就结束了。用一个响指将他唤醒，火到的知识再复述一遍，竟然记得清清楚，无丝毫错漏。
火凤凰惊喜万分——太好了！这种教学方式简直完美！看来可以持续用在黄小丫和冷雪遇身上。她当即把李宛柔找来，将这个教学方法讲给了她听。
当然，李宛柔有着丰富的医学知识，早就知道睡梦中教学是有一定效果的，但是这个效果有多好她并不知道，却知道这种方式多少都会影响孩子睡眠，严重的甚至会弄到孩子精神错乱，所以她很不认同这种教学方式。
火凤凰却说在冷雪遇身上并没有不良反应，该是跟他修炼了《炼神诀》精神变得强大有关，不是普孩子可比的。别的孩子可能会精神受损，但是冷雪遇和黄小丫肯定不会。
抱着半信半疑的态度，李宛柔在黄小丫洗澡的时候也做了一次实验，发现效果奇好，所有的知识只需灌输一次，就全部烙印在黄小丫的脑海中，根本没有任何不良影响。
从此以后，她们每天都在孩子泡澡或是睡觉的时候，对他们进行自少一个时辰的知识灌输。难得的是，两个孩子的吸收能力特别强，灌输的知识都完好地贮存在脑海里，并无遗忘。
李宛柔自从重新修炼后，一切都很顺利。当修为恢复到以前的内丹五阶之后，修为的提升速度便开始慢了下来。不过这种“慢”，只是相对于她重修的前几个月来说，却依然比她十年以前的速度快了两倍以上