蓝萍这话真没说错，只要她(他)们姐妹兄弟四个练下去，就有希望，或者随心早点找到产生真气的办法，到时，何家可不是妥妥的有四个武学大师、四个功夫高手，放在古代，就是豪强之家，传承两代，就是豪强世家！
随心点头，说道：“姐说得对，何家会有四个‘气功大师’的，你何家那时作威作福都可以。”
这话说的，蓝萍白随心一眼。
这让众人更加开心一笑，笑声都大了，主要是想蓝萍作威作福的样子，怎么想，也想不出一个母夜叉的样子来。
随心言归正传道：“妍月姐，妍丽，开始练功时会很累，坚持下来了，就会有收获。”随心用手指下众女，“她们开始练时，个个是手臂疼痛、膝盖发酸、腰酸背疼，但现在不了，静波静玉，你俩在家里练的时间多，现在也适应了吧？”
朱静玉一扬头，傲骄道：“早就不痛了，大姐二姐晒谷时，还将练功的心法用在呼吸中，挺管用呢！”
随心听了一转念，还真行，进入练功状态后，不焦不躁的，确实能把太阳的暴晒都忘掉。这是学以致用了啊，也可说静枝姐妹有学武的天赋，天生的文武全才。
“不错，不错。”随心满脸是笑地看着静枝静波夸赞。
杨扬这时也帮着儿子鼓劲，对何妍月何妍丽笑道：“也就累个把星期，等习惯了，会觉得浑身是劲的。”
何妍月何妍丽也是有志气的，才不信自己练功夫逊于这些姐妹，更不信比不上萍萍的干爸干妈，早就听说过，年轻人是最适宜练武的人。
江南省有好几个地方称为武术之乡，何妍月何妍丽早听人说过练功夫的事情，那些练了“打”的人，很厉害的，打在身上的木棍断了，人也没事。
蓝萍看了姐姐妹妹的神色，知道她们心思，笑道：“随心，我们开始练吧，招式和心法我们教了，你再说说。这个星期，我们会一直陪她们练的。”
蓝萍开口了，那还说什么，大家各就各位。
众女照顾何志强，让他排在随心近前。
这排位，自然是把随心跟前的位置给了何妍月、何妍丽、何志强、朱静枝三姐妹六人，让她们看得清随心的一举一动。
今晚，新来的生手是主角。
等大家排好位，随心就对着何妍月何妍丽，详细讲了一次招式和心法，甚至腾出一只手来，在身上指点天地元气在某一时刻应该到达的位置。
随心这么一讲解，大家都获益非浅。
随心为了让她们看得清自己抓趾提肛的动作，干脆脱了鞋，赤脚站在地上。
其实，练了十来天的人，都已逐渐熟悉了练功招式，心法也开始圆润起来，心中臆想的三股天地元气似乎能同时到达丹田了，所以，跟随随心练功，更多的是为了获得和随心一模一样的频率，是为了掌握随心的那股韵律。
“今天练七七，预备。”随心带大家进入预备状态，调匀呼吸，二十秒后，随心又发口令：“三，二，一，开始。”
练功开始。
随心已能一心二用，甚至有一心三用的可能，就时不时地看看面前六人的练功。
静枝三姐妹的招式是熟练了，表明她们在家也没断过练功，现在，她们是在努力模仿自己的频率，等养成了条件反射，就是成功模仿到自己频率的时候，到那时候，只要坚持下去，等到大脑的精神力达标，就将自然而然地在丹田中留下旋转的气团，哪怕是微乎其微，也是真正练出了真气，这股气团将随着练功的时日增加，通过日积月累，她们成为功夫高手就成为必然。
何妍月、何妍丽、何志强三姐弟呢，明显的很生疏，招式生硬，甚至别扭，不过随心清楚，明晚她们就会熟练得多，这是最浅显的修炼，不复杂。
随心相信，修炼等同于科技研究，将牵涉到身外之物，譬如法宝、阵法什么的，随心确信自己绝对会涉及，就如人类文明发展的机械文明一般，自然地从简单的机械手段发展到高科技，并想迈向星空。而自己也必将走上修炼文明之路，但自己不会排斥机械文明，反而会借鉴机械文明的科学道理来为修炼文明服务。
玄网文是自己的指路明灯，但怎么走修炼之路，怎么走修炼文明之路，得靠自己领悟了！随心既明白也清楚。
这个道理，自己是懂的，但对大家来说，暂时是想不到的。
不觉间，随心又收了功，众人也前后收了功。
随心看着苦着脸、脸上满是汗的何妍丽笑道：“妍丽，你出了汗，手臂有点抬不起来了吧？”
何妍丽看看何妍月、何志强，见他们两个也苦笑，不由得皱眉道：“是的咧！真没想到这么难，那三股天地元气真的不好想象，好象顾此失彼。”
大家都是过来人，听了何妍丽的感慨，都深有同感地笑起来。
青心碰碰何妍丽的手臂，娇憨地告诉她：“妍丽姐姐，不着急，隔几天你就会好了，我们开始都是这样的，萍萍姐姐开始还不如你呢！她那个娇气的。”
青心知道了哥哥和蓝萍的关系，就毫不犹豫地拿自家人“萍萍姐姐”开刷了。
这个比喻让大家“嘻嘻哈哈”笑起来，将蓝萍这个出类拔萃的姑娘来当“反面教材”，大家感觉特别的有喜感。
蓝萍呢，拿这个小自己三岁的妹妹没办法，而且这个妹妹对自己太好了，才懂事，知道自己不吃肥肉，就把瘦肉让给自己，还催自己