吴有道的训练是三部曲：体能训练、药液浸泡和观想。这是自己从国内一些网络小说的描写中总结出来的。在国内的时候吴有道也曾经尝试过，对改善身体机能确实有效。不过自己煮药液太麻烦，浴缸的保温效果也不太好，观想后除了神清气爽之外，也没有其他的效果。吴有道后来分析，没有效果的原因可能有两个，一个是药不好，一个是坚持的时间短。修道的书籍里有过百日筑基的说法，但是自己才坚持了十几天。现在条件具备。自己有的是时间，这里的药液效果也好，更何况，在神选的压力下，用这几个孩子来遮掩，就连自己最嫌麻烦的采集草药，配方，熬煮药液这些事情，都有人来做，自己和几个孩子一样等着就行了。怪不得国内修道的书籍里，在提到修道的时候，总是不厌其烦的强调要具备法财侣地四大要素。
大约半个小时后，吴有道挨个观察几个孩子。倒是没有妄想这次观想会出现什么效果。结果五个孩子观想下来，一个个都糊糊涂涂的，什么也说不出来。这也在吴有道的预计内。观想哪有那么容易的。吴有道让人喊来他们的母亲，领自己的孩子回家，嘱咐说：“回去一定要煮肉汤给孩子喝。家里没有肉的，去找村长要，就说我让你们去要的。”
晚上是吴有道自己的训练时间。吴有道开启了以前在国内的的训练模式：负重蹲起，俯卧撑，仰卧起坐，马步。这样极其简单的动作，一套做下来，腰背疲惫，四肢酸痛。练完之后，吴有道就叫那个村里派来专门侍候自己的村妇烧火。吴有道泡澡自然不能光溜溜的。其实即使光着，人家也不稀罕。落后社会里风气开放得多，女人生命繁衍才是最重要的事情，没有那么多的矜持羞涩。没看见那个小女孩吗？光溜溜的和男孩子一个锅里泡澡，没有丝毫不好意思的样子。在大铁锅里泡澡，吴有道总觉有一种怪怪的感觉，是在煮全羊吗？
在文明社会的习惯下，吴有道还是用一块布头遮住男人的象征。跨步进锅里的时候，脑子里还不由得想起国内流行的歌曲“快到我的锅里来”。偶尔一瞥，烧火村妇正在目不转睛的盯着自己的胯间。得，形象全毁了，以后村民自己在面前不会像以前那样恭恭敬敬，肯定会被调侃了。
洗药浴之后的观想，和以前一样没有什么效果。还是闭上眼睛后感觉一片漆黑。吴有道心里有点着急。我滴那个神啊！我要成神成仙啊！怎么还是这个样子，给点鼓励好不好啊。
训练如期进行，仅仅经过三个月的训练，孩子们体能就得到大大提高，一个孩子同时放倒四五个同龄孩子根本就是轻而易举的事情。吴有道训练的孩子在家里都敢于和父亲比力气大小，让大家惊讶不已，同时对神选的希望大了起来。不过，相比孩子的进步，在村子里流传更广，大家更感兴趣的，是吴有道裤裆里的那点东西。有天在村里路上，一个并不熟悉的汉子主动走过来拦住吴有道，塞给吴有道一个树叶包包，神秘的小声说：“这是我专门给你留下的好东西。”说完就快速溜了。回去打开一看是一根类似羊鞭的东西。吴有道无奈的叹口气：哎，人类文明的进步还是有代价的啊。
这样的日复一日，又是三个月下来。吴有道终于能够在观想中清楚的看见那个红太阳。这天观想结束后，唯一的女孩子吴小双，怯怯的对吴有道说：“师傅，我好像能看见那个太阳了。”接着最调皮的小子吴晓山也过来，附和着说：“师傅，我也看见了。”吴有道一愣，想想也对，半年了，应该有点效果了。自己不是也看见太阳了吗？
吴有道看向其他三个孩子，老大吴晓义不好意思挠挠头，说：“我看得见，但是看不清楚。”吴晓四说：“我的太阳一会儿出来，一会儿没了。”吴晓武说：“什么也看不见，一片黑乎乎的。”
旁边小四揭发他：“师傅，他没有观想，他睡觉来着。”
“嗯？”吴有道看着小五。
吴晓武害怕得后退一步，但是又一挺胸，上前一步，说：“我没有睡觉。我看不见太阳，但是在黑乎乎的里面，我能听见自己身体里的声音。”
“听见身体里的声音？什么声音？”吴有道问道。观想本来就是很玄乎的事情，谁也预料不到会发生什么事情。
“好像流水的声音。”吴晓武踹踹不安的说，不敢肯定。身体里哪里来的流水呢？
“你仔细说说，流水声音是从哪里流到哪里的。”吴有道也觉得奇怪。
“从这里开始，”老五指着肚脐下面位置，“流向后背，流向头顶，再流下来。”
吴有道思索了一会儿。其他孩子静静的看着吴有道，不知道老五发生了什么情况。
吴有道突然想到，这流水声音经过的路线，不正是任督二脉的循行路线吗？这么说，这孩子糊糊涂涂的就打通了天地桥？太不可思议了吧？
这个世界的人们并不知道关于人体经络的知识，没想到这个孩子误打误撞的通了大周天。真是幸运的小子啊。吴有道感叹着。吴有道可是听说过，地球上那些修道的人为了打通身体周天，对自己的那个狠啊，达到头悬梁锥刺股的程度。最后结果也不一定成。这个世界的小孩子不费力就成了。两个世界之间真是不平衡啊。
半年下来，吴有道在这几个孩子身上付出很多心血，终于得到回报。吴有道不仅白天在自己这里操练他