第751期 健康也是“财产” 2019-07-15(1/1)

最近，刷到一条龙老师对抗白血病的小视频，从中受到了很多启发。叶云想说，龙老师也是叶云比较喜欢的一位老师，此前在某音平台上，龙老师剖析了很多公务员考试的面试案例，讲解的比较透彻，同时他本人自己也是公务员考试的面试官。叶云认为，疾病固然很可怕，但平时如果做好提前预防，那也是可以降低患病风险的，主要分以下三点说说。第一，首先在习惯方面，主要分为生活作息与饮食习惯两大方面，既要注意劳逸结合，同时也要保证一日三餐饮食正常。第二，其次在运动方面，可以根据自己的身体条件，养成一些适合自己但又具有一定挑战的运动习惯，毕竟运动的基因也是从原始时代就遗留下来的。第二，最后在意志力方面，需要能够拒绝一些诱惑性的非常规食物，该管住嘴的时候，还是需要坚持有所克制的。叶云还想说，其实老天爷还算是比较公平的，每个人一辈子的总财产基本上是恒定的，而身体是其中占比最大的一种“财产”，平时对身体进行一些健康方面的投资，虽然在金钱或时间等方面的财产占比会有所减少，但最终却能收获一个比较健康的身体。