赜泽没注意到聂晓青的异状，想到原来是自己刚才打开方式不对，便跃跃欲试。
上下抖了抖全身，他的口中开始默念普通话口诀，虽然刚看见时不敢相信，但的确是普通话。
原先那在意识海中的女子，或崩或震，拳路中刚猛霸道又柔韧自如，身形飘忽不定，如真似影，脚法却是攻守兼备，进攻退守，相得益彰。
而赜泽在聂晓青的提醒下，也得知自己需要做什么，尽力的去将那一拳，那一步的力量模仿，贯通，施展出来，使出全身的力量。这样才能达成外修之法淬体的目的，产生气血充盈满溢身体，才能内修心法。
“真气为引，路出玄脉，沉腰凝血拳崩，身形动如钟，炁体源流，身无形物”
一个腾空，炸响三炮，腿与身齐平，柔而复之，腰间用力，拳出，震慑闷响。
口中不断念诵着练体口诀，身体中有一种看不见摸不着的能量向他汇聚，先是重重地压在他身上，慢慢的凝聚在双拳之间，似有一股力量把空间撕碎。
一拳轰出，空气发出震鸣，只有种空气突破的错觉。
聂晓青被他的拳声所惊醒，只见他身上似乎有些亏空的感觉，立刻从戒指里拿出一瓶丹药，“张嘴！”
原本被自己的那拳惊到了的赜泽听到这话下意识地张开嘴，一粒丹药弹进他的嘴巴，入口即化，刘于四肢百骸，他的身体火热起来，刚刚锤炼的部位有种酸胀的感觉。
“这是什么？”赜泽感觉到自己的胸腔一阵火热，浑身毛孔都在舒张，想要纷纷脱离他的身体炸开似的，充满了力量感。然而这种力量感没有停止他的涨幅，仍然在不断地充斥着他的身体。
“快继续按照刚刚的练，你原本是普通人，一点淬体基础也没有，必须要服用淬体灵丹，在配合外修功法初步修炼气血，先修炼，我等会慢慢教你。”聂晓青催促到，神色有些慌张。
本来在这里的人从小到大或多或少有淬体修炼过，那种慢慢进行的并不会太过伤身，而赜泽一下子将外修功法融汇贯通，刚打完第一招，身体就亏空了。
赜泽现在倍感精神，那原本熟练的记忆也开始爆发出牢靠的作用，在赜泽默念口决的同时，身上的肌肉充盈力量迸发出强悍的程度。
但很快，就这种感觉被削弱了，练体练体，就是练到骨髓，单单肌肉的力量是于事无补的，而这种炼骨的感觉，就好比拿千斤坠放在普通人身上，深入神经细胞的累，让赜泽有些吃不消。
“不能停，这13招练体是一套，停了就会断掉，你要坚持住。”聂晓青在一旁打气。
“不行，这太累了，我”赜泽从没有感觉这么疲惫过。
聂晓青有点着急，“你是个男人，你怎么能说不行！你，你想想你的朋友，想想你的家人，他们需要你保护的时候，你怎么办？”，在一旁的聂晓青有些慌张。
“是啊，茜茜他们还等着我去保护，那边凶兽那么多，还会进化，这点小苦我都吃不了，何谈保护他们，还不如直接找个豆腐撞死算了”赜泽发起狠，又打出一拳。
脚尖转动，后脚蹬地，腰间发力，贯穿着身体力量的拳头在身形不断变化中喷喷作响。
第八招，第九招，到到第十招又快不行了，赜泽使劲打出，聂晓青马上让他张嘴又投了颗丹药，但这弥补不了精神上的困累，还好的是，赜泽在要变强的念想下以惊人的毅力完成了十三招的变化。
其实聂晓青没有告诉赜泽一点的是，其实那十三招不需要连着打，但是这样对于后面心法的修炼会更好，她想看看赜泽的毅力。
按照没筑基优等资质的人来说，一次性打完这一套都不太可能，而赜泽凭借着他的毅力和两粒基础筑基灵丹就完成了一个大周天气血满盈的修炼，说实话是很了不起。
聂晓青挥着手，“赶快坐下按照你学的那心法引导气血，趁着体内满溢的气血没有冷却、流逝，马上盘膝坐下，修炼《筑基练体心法》！”，提醒着赜泽进入心法修炼。
人界，修行者的冥想心法多如细沙，但所有心法千篇一律，都是为了将人的精神高度集中，化出一丝精神力。
精神力和体内修炼能量，是修士的基础之一。
简单来说，精神力跟不上修为层次的话，容易走火入魔，而精神力能够引导气血在体内运转。
而根据修士修炼的冥想心法都不同，修炼出来的精神力也不同，有的黑暗寂静，有的凶猛如虎等。
利用《筑基练体心法》是在冥想“我道”，破去杂念使精神力如真我般古井不波，高度凝聚。
赜泽在口中念诵其内容，在脑海里冥想“我道”。
很快，在修炼口诀与冥想的作用下，“我道”成型，在成型的刹那，赜泽看见了自己，对，就是一模一样的自己，按“我道的形容”，那是一个人真实的道理，而赜泽的道路是自己，完完全全一模一样的自己。
待不及多想，赜泽将一切杂念除去，精神力高度集中，在《筑基练体心法》的辅助下生出第一缕精纯的精神力。
精神力一成功出现，赜泽立刻按照心法的辅助，开始引导自身满溢出来的血气。
将之引导到“心窍”中。
心窍，就是打开心动力的“门”，心脏动力来源于炁，心窍通畅，炁就通畅。术之尽头，炁体源流。讲的就是人体心窍引入气血，炁体源流，可成仙作古。当然，实际上人