楚风轻轻的擦去了上面的灰尘，而后露出了三个大字：“练肉诀！”
楚风研读此经，发现这原来是一卷功法，而功法之中记录的则是一种锤炼血肉的方法。
通过锤炼特定的血肉，便可达到让血肉之力变得更加强横的境地。
不过练肉诀与炼体功法不同，炼体功法就是单纯的增加血肉的坚固程度，哪怕是血炎战体也不例外，这样的炼体功法就像是将肉身炼制成坚硬的兵器，用来作战。
而这练肉诀，并不增加硬度，只是锤炼每一寸血肉，从更深层次的释放血肉的潜力。
“这东西多少贡献点？”楚风问道，被这练肉诀特殊的功效给吸引了。
楚风最为在意的，便是打好基础这件事。
肉身的基础就是每一寸血肉，就好像剑道修士的基础是每一个最基本剑招。只有基础好了，才能修炼更深层次的东西。
若是基础没打好的话，那修炼更深层次的东西也是白搭。
“这是一卷四品功法，虽然不是炼体功法，但却拥有一定的炼体功法的能力，就一万贡献点吧。”那位长老淡淡道。
功fǎ_lùn品，而炼体功法则是分为阶别。
功法与符术相似，分为一至九品，分别对应着从聚气境到通神境九个大的境界。
炼体功法、武技，则是一类，他们按照阶别来分类，分为凡阶、灵阶、玄阶、王阶、圣阶。
练肉诀是四品功法，几乎对应着天脉境修士，若是对照的话差不多比玄阶高级炼体功法的血炎战体要差一些，比玄阶中级武技、炼体功法要强一些。
“好，这东西我要了，一万贡献点，你拿走。”
楚风拿出了一万贡献点，划了出去，非常的果断。
贡献点是干什么用的？还不是为了修炼资源。
练肉诀这种可遇而不可求的锤炼基础的功法实在是太稀少了，错过一次就指不定遇不到下一个了。
“恩？”
那位长老一听楚风这么果断就答应了，立马就有些后悔了。他忽然感觉自己被坑了，自己会不会也像玄魔一样，没有发现这部功法的真正力量？
上次玄魔就是把一卷至少是残缺的王阶剑法以玄阶高级功法的价格卖给了楚风。
这位长老深深地怀疑，自己是不是也成了第二个玄魔？
然而楚风可没给这位长老思考的时间，一万贡献点就已经划走，而他也将那部练肉诀带走了。
楚风离开青云殿之后，兴致冲冲的，立马就回到了自己的居住之地开始钻研练肉诀。
“没想到我居然花费了一万贡献点就买来了一卷可以修炼血肉根基的功法，这次赚大发了。”
楚风窃喜道，他修有血炎战体，肉身之力强横，但那种强横和练肉诀这种功法锤炼出来的强横可不是一回事。
就好像一个修士，他可以懂很多剑法，但若是扎马步没学好，将来迟早有一天会出问题。
就好像一个文士，会各种修辞手法，但笔力却差的一塌糊涂，迟早有一天也会吃亏。
基础是非常重要的，越是境界高，打牢基础也就越发的有价值。
“练肉诀，四品中级功法，以破坏血肉又重新愈合的方式锤炼每一寸血肉……”
楚风知道了练肉诀的用法，所谓的练肉诀，重点就在于练肉二字。
而这里面最重要的两个点，一个是锤炼，一个是愈合。
练肉诀的修炼相当的简单，首先将这部功法与自身融为一体。
而后便开始做高强度的运动锤炼血肉，比如说开山劈石，比如说苦练基础招数，这些都算是高强度的运动。
在锤炼的过程中血肉会产生损耗，血肉损耗的同时，要运转练肉诀，深层次的调动血肉的力量。
这就好像是炼铁一样，经历高温，然后将里面的杂志剔除，然后再锤炼成型。
但这个过程中会对肉身造成损伤，需要大量的灵药和丹药来滋补。
所以这部功法落在青云殿很久都没人带走，首先修士就对于基础不是那么的重视。
其次你练肉的时候，还要花费巨大的代价去弥补血肉的损耗。比如练肉诀第一阶段，每次对肉身的损耗那都需要数百株灵药来弥补。
最低也得是三品灵药，甚至四品灵药。
一次两次固然没问题，但练肉诀需要长年累月的训练，这得需要多少灵药？几乎是个无底洞！
而没有足够的灵药，你在肉身损伤的时候又不能恢复，只能修养。慢慢的修养就错过了最佳时期。
所以练肉诀对很多修士来说几乎是鸡肋！
但楚风则不然，因为他不仅需要练肉，他还有木灵纹！