负重走钢索，就在训练营地进行，负重潜水和泅渡，就得乘坐军用直升机，到离训练营不远的葫芦水库里面训练，这是一个大型水库，水很深。
由于负重采用的是铅块，铅粉，铅颗粒，体积不大，用作训练的辅助器材很合适。
当先前三班48名学员这两个课目达标后，周云凡给他们最新的训练课目，就是在加厚的玻璃地面上，洒上冰粒，安排学员们在上面进行对练。
一对一，或者是一对二，一对三，甚至有把学员分成两派或者三派，展开混战，按照周云凡的训练计划，这个课目达标后，就让学员学会使用各种器械，进行打斗。然后就安排比武竞技，比武成绩将会列为四星兵王证的考评内容。