他是半路出家的骑甲师，只是上过民办的骑甲驾校，知道自己有着几斤几两，没有奢望真的能够获得独门秘方。
“那好，这个方法贵在坚持，主要有着这几个方面。”
“先用挤压法锻炼手指的宽度和韧性，再用魔术师的滚币法锻炼手指的灵活度，然后逐一锻炼手指与关节的强度和力量，最后通过捆绑法来练习手指的独立性。”
“每天轮流做上几遍即可，久而久之你的有效手速就能够上去了。”
埃里克一边说的同时还做起了演示，一根手指一根手指的互相挤压，展现出了超乎超人的柔韧性，手指之间的宽度也远大于常人，并且能够独立执行不同的命名，理论上一只手能够同时敲击五个按键，这样极大的提高了手指的运用率。
接着他取出一枚金罗兰，在左手的手指间来回滚到，边练习边说道：“你是初学者硬币的大小要适当，当熟练掌握后，可换成金罗兰。右手练好之后，可以练左手，再练双手交替滚动，然后再往回滚，之后手心朝上前后滚，这些练习对手指的灵活度的提高非常有用。”
“手指的强度和力量可以通过俯卧撑来实现，你可以先五根手指一起立，然后看情况逐一减少，最后每一根手指都能够单独支持，那么你就算是合格了，这种笨方法想必你应该也练习过。”
本森再次点了点头，他的确练习过，而且已经达到了二指禅的水准。
“最后锻炼手指独立性的捆绑法是最难的，就是用细绳将除去锻炼的手指外的其他手指都绑住，然后反复练习蒸汽键盘的键位和敲击感，当你认为练习的差不多了就松开一根手指，等五根手指全部松开后，在回到一开始的单根手指。”
“但你要记住一点！每一次开始练习的单根手指要轮着来，松开手指的先后顺序也需要错开，如此反复就可以增加每根手指的独立性。”
为了怕自己忘记，本森认认真真的拿着小本本记着，态度就跟小学生一样，虚心好学程度让一边站着的布莱尔都有些汗颜。