笔趣阁>军事历史>大帝风云>第四章 内外兼修

几天后庙宇整修完毕,李云就搬到庙里和师父一起住。李祥送来了一些米面、柴火等物,师徒就过起了山居生活。李云偶尔回家和父母小聚,每六天去蒙学老师处一天,就老师处借阅的书籍内容进行请教,或者在家休息调节。

在初次品尝气感和内气运行的喜悦后,李云开始了刻苦的修行。道人让李云自行读经参悟,他告诉李云,师父领进门,修行靠自身,只有自己感悟才最深刻。没了师父在身边的气息引导,李云的练气期修炼变得艰难了起来。

三天的时间很快过去了,李云仔细研读《洞虚经》第一重内容,背诵人体经脉,已经能基本记住书中的内容。依照经书所述感悟修炼,首先难住李云的是入定功夫,这是练功的前提。李云按照经书和师父的教导,每天晚上闭目冥心静坐。每次刚打坐了一会,就感觉腿微微发麻,腰酸背痛,难以坐下去,想起身走走。李云想,“如果连打坐都没法做到,那如何练气成功?”想到爹娘和师父的期盼,李云内心坚定起来,闭目叩齿,不去想身体的感觉,只是咬牙坚持坐下去。

这天晚上几乎没有月光,四周偶尔有秋虫哀鸣,微风吹得树叶飒飒作响。李云努力地坚持着,瘦小的身影似乎微微有些颤抖,稚气的小脸上写满了倔强。渐渐地他忘了自己身体的疲乏,尽量去想腹中丹田处存在一个气团,气团沿着督脉、任脉的穴道和线路行进,以意念加以引导,最终归于丹田,形成一个循环。初始气息微弱,但好像温暖的火苗跳跃着,这让李云一下子兴奋起来。他试着推动气团运行。他小心地配合和呼吸,全神贯注,随着气息的运行,身体也微微有了温热的感觉。气血的运行缓解了身体的疲劳,打坐也不再是痛苦的事情了。不远处悄悄观察着的邋遢道人,微微点了点头。修炼难,固然资质很重要,但是如果没有坚韧不拔的毅力,也是无法走的长远的。

在第一次完成完整的气息周天运行以后,李云再接再厉,气息循环运行了九次,运行也越来越顺畅起来。李云从入定中醒来,他很兴奋,自己终于第一次完成了小周天的循环。“这是个不错的开始!师父说要以九次为单位循环练气,初始每晚最少三十六个循环,最多练一百零八循环,我一定要做到!我要像师父说的那样,不断拓宽经脉,增强丹田的内气强度,先修成经气的内循环,然后和环境相融合,内外气合一。”他给自己默默加油道。

万事开头难,在第一个九次循环完成后,身心愉悦的李云继续修炼。在循环运行三十六圈之后,李云默默收功,缓缓起来。他走到院子里,又开始练起了师父教的太极功。太极功有三十六式,不似打坐,而是通过形体的运动推动气息的运行。它和洞虚功动静结合,特别在练气初期对洞虚功的修炼很有帮助。李云有模有样地练着,长久打坐的紧张身体舒缓过来。练完以后,李云又回到殿内,继续打坐,开始了第二个九轮循环的修炼。就这样,李云一个晚上修炼了三十六次循环,四次太极功练习,然后才洗脚睡觉。

第二天天刚亮,李云起床匆匆洗了把脸,稍微活动了下,就又开始打坐了。师父规定早上也要打坐一个时辰方能吃饭,然后进行上午的学习。有了昨晚的经验,早上的打坐练气很顺利地完成了十八次循环。修炼完毕后,他先做了早饭,伺候师父一起吃好后,休息了一会和师父来到院子的练武场。

院子的一角被辟为练武场,上面也摆了一些简单的训练工具和器械,都是几天来道人带着李祥制作的。

站在练武场上,邋遢道人对李云说:“你昨晚的修炼已经初窥门径,这是内功,练的是内在,只要坚持下去,就能逐渐增强功力,达到修真长生的效果。”“武艺的训练和修真不同。武艺注重身体的锻炼,重在提高身体的力量、速度、反应力等,提升皮肤、肌肉、脏腑、骨骼、血液的机能,提高身体的忍耐力和持久力。武艺也将身体和武器结合起来,最终达到人器合一。在战斗中,利用各种技巧,发挥身体和武器的最大潜力和特长,战胜对手。这样,武功的学习就不能光靠静坐内省了,而是要运动,大运动量的练习,在运动不断榨取身体的潜能,突破极限不断提高。”

说完这些,邋遢道人从架子上拿起一杆长枪,将三十六路飞龙枪法施展起来。枪不愧是百兵之王,只见道人眼光犀利,出枪迅疾,刺、扎、拦、拿,当真是矫若游龙,迅如猛虎,有势不可挡之势,令人眼花缭乱,目不暇接。道人最后一招回首望月,回马一枪,端的是鬼神难防!李云看的目眩神驰,不禁大喊一声:“好!”心里想,“我一定要练得像师父这样!”小小的心里面已经定下了目标。

邋遢道人收枪站定,汗不出,气不喘,满面红光,凛然如天神一般。他随后将长枪放到武器架上,说:“武功的基础是身体,没有好的身体素质各种技巧无法实现。你现在先从基础的炼体开始。”

让李云活动了一会,邋遢道人说:“先跑,你从山上跑到山下,再从山下跑到山上,每天一个来回整体提升你的身体能力,开始可以慢一下,逐步加快速度,跑的时候注意自己调节呼吸和节奏。回来后原地起卧六组,每组三十个。休息一下,举石担八组,每组三十下。以后根据身体承受情况逐步加大运动量。开始吧!”

李云往


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