那条坚毅的身影，正是姜漓。
此时的姜漓早已因为巨大的水流冲击而变的头晕目眩，偌大的水流拍打在姜离的身上，使得周身的血液都变的不循环，皮肤更是变的青一片紫一片，但他还是咬牙苦苦支撑着。
“我不能放弃，我要变强，半途而废是懦夫的表现！”
姜离眼中闪过一丝狠色，来吧!他心中大喝，稳住了身形，任由瀑布击打在自己的身上。
中午，在一条宽约百米的大河旁，波涛滚滚，一排排浪涛像是千钧万马滚滚而来撞击在岸边溅起了数米高的水花。
姜漓**着上半身站在岸边，他看着这波涛汹涌的大河。滚滚的河水拍打着两岸，发出轰隆隆的声响。姜漓望着这不知深浅的大河心中暗暗发怵。
游泳虽然说是普通，但却可以锻炼身体的协调性，柔韧性，敏捷性，这对于培养出一具完美的身体具有重要的作用。还可以锻炼身体的某些关节和耐力。
姜漓在岸边排徊了一会儿，最终还是纵身一跃，坠入了大河中。他从下游逆行而上，强大的水流阻力使他一次次被冲开。
手臂发酸，双腿发酸，头脑发涨，沉了下去，又浮了上来，凶猛的波涛击打着姜漓的身体使得姜离寸步难行。
姜漓咬牙坚持着，身体已经快要透支了，但是他还是苦苦的支撑着。他眼中闪过丝丝坚定之色，死死地盯着前方，不断地要求着自己加快速度。
一次次被浪打飞，一次次的沉到中，也不知喝了多少河水，他努力挤出腿部和手臂深藏的力量，突然间脑袋一松。
姜漓清析地感受到，他身体的力又增多了一分，不是暂时增多的，而是永久性的增长。虽说这股力量不知是从住处而来的，却自然而然产生了，姜漓眼中只有兴奋之色。
“果然有效，”姜漓心中大喜。
即使过程很痛苦，在此时此刻都要累的昏迷，但是他的眼中却是有着兴奋与疯狂之色。