阿菜带众人来到武当练功室，练功室甚为空旷，中央是场地，边上一侧放着一排的兵器架，上面都上各类普通兵器（无法带出去），还有一侧是观看席，放着一些团蒲，众人盘坐在团蒲上。
阿菜看着众人笑道：“你们现在都多少级了，我还不知道呢，都说说吧。”
小小鸟抢道：“我30级了，体质38，智力21，魅力13。学完了高级武学，混元劲已经练完了，现在在积累贡献学其他绝学。”
阿菜点点头，看向其他人。大家把自己的等级一说，却是秋天排在第一是32级（体质39），沉默和西门都是31级，梦蝶为29级，小爱为28级，跟阿菜同一级别，都已经把最基本的绝学混元劲以及一些并不需要贡献的江湖杂学普通轻功、点穴等等学完了，正在积累贡献。
大家说完后，小小鸟好奇的问道：“大哥，你多少级了，有没40级啊？不过我看你也应该有了，否则也不敢放出——谁能接我一剑，就可以直接进入擂台赛这种豪迈的胡话来。”
“难道一定要40级才敢这样说吗？”
小爱一旁焦急道：“你到底多少级啊？别钓我们胃口了。”。
阿菜尴尬的摸了摸鼻子，半天才不好意思的蹦出几个字来：“28级”
“哇靠！”众人跌倒，小爱第一个大跳了起来，满脸的欢喜跑去抱阿菜：“呀呀，总算有一个跟我同级的，不用再被你们鄙视了，老大你太可爱了，来亲一个。”“哎呀，野兽来了！”“你去死吧！”练功房里响起暴笑打闹声。
半响静了下来，西门问道：“老大，你不会真的28级吧？那可不大妙啊！”
阿菜想了一下，说道：“我想你们应该知道，等级不是关键，关键是一个人的体质大小，它决定了一个人的行动能力。”顿了顿，接着道：“你们知道有几种办法可以增加体质吗？”
秋天：“最常见的就是提升等级和修炼武学，都能改变体质。还有一种就是使用神丹，也可以提升体质，不过这也只是传说，还没有得到证实。其它的方法我就不知道了。”
沉默补充道：“你把宝剑给忘了，除了上面的两种外，还有使用宝剑，也具有加体质的效果。”
“恩，”阿菜点头：“还有呢？”
“没啦，”“不知道了”大家都摇头，他们只知道以上这几种办法。
阿菜笑道：“至少还有三种方法可以改变体质。”
小小鸟惊讶道：“什么？还有三种，有这么多吗？”
阿菜道：“第一种：杀死神兽，它们身上有一定几率会出增加体质的神物；
第二种：用剑劈、刺1万次，可以增加1点体质。此后需要分别需要2万次、4万次、8万次、16万次，32万次，64万次，依次类推下去才能增加1点体质，最多增加到10点体质便无法再加了，这个办法还是掌功长老告诉我的，否则我也不知道。
第三种：也是我亲身经历过的，置之死地而后生，在巨大的外界压力下，身体机能得到突破，从而增加体质。不过里面到底隐藏了些什么东西，我现在还没弄清楚。毕竟我只经历过一次。”
众人眼中发出绿光，小小鸟急切的问道：“大哥，你加了几点体质啊？”
“2点，就是上一次我一个人单挑那一群山贼的时候增加的，很久之后我才知道有这么一回事。”
“呀，2点体质，那等于增加了4个等级啊！老大，你太变态了！”
阿菜心里一阵怪笑：更变态的你还没见过呢，我怕说出来吓坏你们这些乖宝宝。
沉默想了一下认真道：“老大，你说的第一个杀神兽的办法根本没用，神兽都是100级的恐怖角色，我们没到95级想都不用去想，去再多人也是白白送命。第二个办法我倒还是第一次听说，不过也只有1万、2万和4万次的比较容易一点。按照1天劈刺2000次来算的话，要40天才能得到3点体质，越到后面的几乎是越不可能完成。第三个办法应该有一定几率性，不过很值得试验一下。”
阿菜笑道：“呵呵，我离完成劈刺一万下还剩下不到三百次了，不用多久就可以做完，到时候又等于加了2个等级。”
西门疑惑道：“可是，这样的话你也只比秋老大多了1点体质啊！1点体质的差别影响不大，并不能决定谁胜谁负，你肯定还有什么东西没说？”
“哈哈，西门总是一下就说中我的要害，知我者西门也！”
“得了，二哥是火眼金睛，你那点把戏肯定满不住二哥的，快点说。”小小在一旁叫道。
阿菜神秘的笑了笑，从地上站了起来。他拿出一柄带鞘的剑，“嗤，嗤”轻响，缓缓抽出一尺，露出来的半截剑身崭放出夺目的流滢光彩来，剑身亮可照人，锋利无比，光芒四射让人不敢正视。
西门一见之下失声惊呼：“天啊，极品流仙宝剑，这不是掌门、长老才有的佩剑吗，你是怎么弄到的？”
西门马上又叹道：“这把宝剑增加5点体质，价值万金，你该不会是向掌门借的吧？他也太大方了，掌门对你可真够意思啊！”
“切，”阿菜不屑道：“难道我堂堂清菜要向别人借东西来撑场面吗？好歹我也是神奇的青菜啊，总要有拿的出手的东西吧！”
阿菜把宝剑归鞘，接着道：“不过，这把剑要45点体质才能使用，现在我还用不了。”
“我晕！老大，你要40级才能有45点体质，现在还剩下三天就要进行擂