宁诺眼前一亮，只见这少女身披翠水薄烟纱，胸前是宽片淡黄色锦缎裹胸，微圆的脸上一脸的青涩稚气，樱口瑶鼻，一头长发乌黑飘逸，白皙的皮肤细润如温玉柔光若腻晶莹剔透，灵活的眼眸慧黠外灵动，十分灵美。
被宁诺目光一撞，稚气少女的两腮绯红，怯生生低头望着自己的脚尖，乌黑的眼珠偷偷上挑。
可偏偏这个时候，宁诺的目光已然不自觉地就顺着少女的脸往下，色眯眯落在了她的胸口。没想到这少女身形娇小，该大的地方，却发育的非常完美！不错！不错！
轰！
当下犹如一道惊雷在稚气少女和宁诺之间炸开。
两个人都呆了。
宁诺的目光落点明确，肆无忌惮，脸上表情更是邪魅，就算是瞎子都能看出来他在干什么。
身为直接受害者的少女，又怎么可能不知道。
一时间，只见她脸上的血色上涌，瞬间就红了，玉牙紧咬，狠狠地瞪着宁诺。
这一幕不过石火电光间。
钱长老倒对此却一无所觉，此刻正向宁诺问道：“……好了，既然宁诺你愿意修炼，那我就把话说在前面。这练武修道吃苦受累，甚至流血受伤，你有准备了么？”
宁诺一个机灵，趁机飞快地把视线从稚气少女那里移开，一头大汗，连声道：“有，有……有准备！”
“唔？”钱长老只觉得宁诺的神情有些古怪。
当下便顺着宁诺目光收回来的方向，下意识地转过头去，看了少女一眼。
少女显然不欲钱大师发现什么，在他转头过来的时候，已然偏开头去。但她那脸上的绯红，眼中的羞恼怒之意，却是一时半会儿改变不了的。
钱长老人老成精，脸色骤然就是一变。
“好哇，我说这小子今天这么反常呢……是了，今天有小萌在。他一定是听说有漂亮女孩，才这么急匆匆赶过来。教中都说这小子好色成性，没想到果真如此，就当着我的面，他居然也……”
想到这里，钱长老对宁诺一股厌恶之意，油然而生。
也懒得再跟这小子说什么，当下道：“既然有准备，那我就不多说了。方正！”
钱大师身后的中年人听他召唤，当下上前一步恭敬道：“师父。”
“锻体凝气阶段，无非是些笨拙的苦功夫，你来教导他吧，”说着，钱长老略带深意地看了宁诺一眼，“为师受夫人所托，不做则已，要做就不会有半分藏私，你明白怎么做吧？”
方正瞟了宁诺一眼，脸上闪过一丝了然，点头道：“徒弟知道。”
“那好，你留在这里吧。我和小萌先走了。”钱长老说着起身，“我明日再来。”
说完，也不再跟宁诺多说一句话，领着少女径直离开。
当两人从身旁经过的时候，宁诺一脸讪讪，几次想要张口说句送别的话，最终都咽了下去，一声也不敢吭。
这叫什么事儿啊。
宁诺心里简直哭笑不得。
而就在这时候，他忽然发现自己的眼神，又不受控制地飘向经过少女的臀部。
宁诺及时警醒，眼光飞速移开。
恰在此刻，少女的目光正好冷冷地斜视了他一眼。
“好险！”
宁诺一身冷汗，同时感到一种好羞耻的感觉。
当钱大师和少女的背影消失在练功场大门外，气氛变得安静了下来。
周伯悄无声息地退到了一边，同时挥手让服侍的下人都离开。只留宁诺和那中年汉子方正独处。
方正背负双手，冷冷地看着宁诺，开口道：“那么，少宗主，我们现在开始？”
“请先生指教。”宁诺扼守心神，神情恭敬地一拱手道。”
方正点点头，也不跟他客气，说道：“那么，少宗主，我先问你一个问题，你知道什么是凝气么？”
宁诺点了点头。脑中记忆碎片闪过：
“所谓凝气，指是武者修炼的第一阶段。”宁诺道，“天道修炼乃逆流而上，前路漫漫……”
方正眼中露出一丝讶异，没想到这小子倒并非全是不学无术。
他点头道：“继续。”
宁诺接着道：“因此，我们第一步需要做的就是锻体炼骨。只有将身体反复锤炼，强健筋骨，壮大气血，才能承载我们日益增长的真元……”
“好！”方正。”上下打量着宁诺，眼睛微微眯了起来：“既然你知道这个道理，那我有些话，可就要先跟你说在前面……”
宁诺眼角一跳，心头有一丝不详的预感。
“……你知道，我师父受你母亲所托前来指导你，自然是要竭心尽力的。况且，他老人家乃教中长老，威震四方。如果最终教出来的却是个平常的货色，他老人家的脸面可不好看。”
方正说着，嘴角勾起一丝狞笑：“所以，我对你不会有任何藏私，却也不会有任何心慈手软。练武修道本就是人生苦旅。吃不得苦，凝不了气！明白么？！”
“滚滚滚……少爷我不练了！”宁诺的脑海中，一个火气跋扈的念头冲天而起。幸而宁诺早有准备，咬紧了牙关。
“是，我明白。”他道。
“那好，我们也不用浪费时间了，我现在传你几句口诀，你记住。”方正说着，念出几句修炼口诀。
。。。丹田气足，任督并行。依脉运行，周天循环。
锻体凝气决，是天玄大陆的基础功法。
这种功法并不属于什么神功秘籍，仅仅是用于锻体凝气而已，而且