时间像云朵一样流逝，无声无息。
在山包的背阴处，邱索盘腿坐着，双目紧闭，白皙的的小脸上沁出了汗珠，他双手手心朝上，拇指与中指掐诀，置于两侧膝盖上，口中亦是喃喃自语，细听之下，可以听清他念的是：
吸气鹤飞起，呼气深海底，气形合为一，丹田是吾依。
他不停的念着口诀，额头的汗珠越来越密，眉头也越来越皱，看来，混元一气功法的第一重已经到了突破的关键时刻，而他所遇到的难题正是那四句口诀，此刻，若有高人能指点一二，邱索的内力就能更上一层楼了。可惜，在这渺无人烟的大平原上，莫说高人，连个人影都看不到。
邱索依旧在坚持着，额头上的汗珠开始大颗大颗往下滴落，身上的衣袍很快就湿透了，他念口诀的声音也越来越大，最后简直像嘶吼，他的身体开始乱颤，像一只四面摇摆的不倒翁。
很明显，邱索是在尝试强行冲关，但这行为已经导致气海穴里的真气紊乱，他已经无法控制体内到处乱窜的真气了，这种情况很危险，而邱索似乎并不自知，他依旧在大声念叨着：
“吸气鹤飞起，呼气深海底，气形合为一，丹田是吾依。
吸气鹤飞起，呼气深海底，气形合为一，丹田是吾依。
”
看样子，邱索这少年就要被这四句口诀给折磨得走火入魔了他太想早点冲破第一重了，却适得其反
山包另一侧，山风呼呼的刮着，小隐和小庙为了采集更多更好的草药已经跑远了，她们并不知晓邱索此刻正在遭受的煎熬与险境。
突然，空中飞来了一只大白鸟，形同仙鹤，却又比仙鹤更强壮，两条长腿就像人的小臂一样粗，爪子是紫色的，长喙也是紫色的，通体洁白的羽毛在阳光下十分耀眼。
大白鸟在小山包上空盘旋了一阵，发出一声长啸，不一会儿，一个人影出现了，裹着黑色斗篷，以黑布蒙面。人影远远望着邱索，似乎是在细细聆听他所念的口诀。
“吸气鹤飞起，呼气深海底，气形合为一，丹田是吾依”黑袍人重复着口诀，然后陷入了思考。
过了一会儿，黑袍人突然大喝：“想活命就听我的先将真气聚于右手合谷穴，入内关，再依次至天宗、肩贞、命门、阳关，经神阙、关元、天枢，引至气海。其他四肢，依此而行，要快”
邱索正陷入一片混沌之中，体内真气左冲右突，似乎要将他撕碎，他就快顶不住了，忽听到了这声音，如获救命稻草，赶紧依言而行，将体内的乱窜的真气引回气海。
当初，竹悯天将混元一气功法交给邱索时，就跟他说过，修炼这套内功心法极其艰辛危险，当时邱索还不明白所谓的“艰辛危险”是指什么，现在终于体验到了
而且，邱索这才修炼到功法第一重，体内的真气并没有多少，但依旧难以控制。这混元一气功的真气一旦扩散，简直就像脱缰的野马一般，在体内四处奔腾，对初练者来说是极其恐怖的事情
邱索将真气引回气海穴后，运起吐纳之法，一番调息，他再次恢复平静。
邱索眼睑动了动，他想要睁眼看看是谁在说话，但黑袍人立刻制住他：“凝神静气勿妄勿动”
稍后，黑袍人朗声道：“且听我四言：气聚丹田，聚而不散，神抱住气，意系住息。”
邱索一愣，口中默念几遍，依言而行，忽然感觉灵台穴有了轻微的刺痛感，一股让人震颤的酥麻感自灵台穴涌入，之后快速沿着经络向周身扩散，这股令人痉挛的酥麻感，比第一次修炼时所感受到的要强大一些，它们像是涓涓细流，流过周身的每一处经络和每一个毛孔，最终汇入了气海穴。
邱索能感觉到气海穴里越来越充实，似乎弥漫着淡淡的蓝色水雾，水雾越来越浓郁，看样子就要凝结成一滴水珠了。
突然，邱索感觉气海穴里像是“轰”的一下爆燃了一般，然后迅速恢复宁静，气海似乎可感受到一层薄薄的淡蓝色“冰层”的存在。
邱索心中狂喜
“莫非我我突破了第一重”
邱索喜不自胜，却又不大敢相信，他反复查验气海穴，确实能感到一股淡薄如蝉翼一般的“冰层”的存在，冰冰凉凉，沁人心脾。
说“冰层”也许不恰当，更适合的说法应该是气息，这些气息原本虚无缥缈，如今凝结在气海穴中，仿若一层薄冰，实在奇妙至极
按捺住内心的喜悦之情，邱索按照平时所做，一步步退出了修炼，他现在最急迫的就是要看看究竟是谁在发声
收功，调息，睁眼，邱索向声源处望去，一个黑影一闪而逝，只留下一串“哈哈”的大笑声，声音爽朗，充满豪气。空中那只不停徘徊盘旋的大白鸟，也长啸一声，翅膀一振，随之消失在天际。
“前辈，前辈，可否留下姓名”邱索听出黑袍人的声音颇为苍老，所以以“前辈”称之。
邱索急追过去，到达黑袍人所站的位置，四处张望，哪里还有人影邱索有些沮丧，在草地上坐下来，忽然看到草丛里有一些烟灰和几绺未燃尽的烟丝，烟丝尚未熄灭，看来正是黑袍人留下的。邱索捡起烟丝嗅了嗅，味道奇特，似乎是有人在烟草里加入了特殊的香料和物质。邱索将味道牢牢记在脑海里，又将烟丝收集起来放在怀里。他想，总有一天他会找到这个抽烟丝的黑袍人，到时候，定要报答黑袍人的救命之恩
说“救命之