瑜伽指导工作并不轻松，凯特梅芬不只需要指导动作姿势，还需要辅助进行锻炼，因为有不少瑜伽姿势是需要辅助按压才能做出的，就比如一些拉伸腿部的动作，一般人根本就做不到，就需要其他人辅助来完成。
这可不是简单的按一下，而是长时间的按压，来帮助训练者拉伸筋骨。
尤其是一些特殊的训练动作，更是让人感觉到尴尬。
比如这次凯特梅芬为贝尔所做的特训计划中的一个动作，贝尔需要躺下后用力向两侧拉伸双腿，尽量让双腿和身体呈大写的t字，他自己最多做到大写的y字，这就需要凯特梅芬坐在他的身上，然后用力帮他按住两侧的大腿。
开始的时候双方都很尴尬，也感觉很不方便，毕竟是一男一女，但时间长了，也觉得没什么了。
这个动作还不是最尴尬的动作，另外一个动作更是让人浮想联翩。
这个训练动作要求贝尔半跪着，一条腿用力向后伸直，凯特梅芬则帮助贝尔板住他抬起的腿，还要按住他贴地的另一条腿。如此一来，两人的臀部几乎贴在一起。
练习的时候，凯特梅芬一直板着脸，一副认真严肃的样子，仿佛一心扑在了训练上，但从她有些微微颤抖的娇躯，贝尔还是感觉到了什么。
至于在凯特梅芬心里和身体里涌动的热潮，除了她自己，却是没人知道了。
感受着身后传来的凯特梅芬丰腴躯体的微微颤抖，还有她身体散发出来的淡淡体香，让贝尔感觉到浑身有些发热，脑子里也不断的胡思乱想着“要是和凯特换个位置大概动作就很标准了”
就在贝尔感觉到自己的身体要爆炸的时候，凯特梅芬结束了这个训练动作，开始别的训练。
按照要求，本来这个动作还需要做一组，但凯特梅芬感觉自己都受不了了，就不用说贝尔这个正处于青春期的大男孩儿了，再做下去肯定会出问题，所以她果断的提前结束了这个动作的训练。
事实上也是如此，在后面的短暂时间里，贝尔的脑子里已经响起了一个邪恶的声音，让他在堕落的边缘沉浮，凭借着还算过硬的自控能力，贝尔才勉强忍住没有化身为狼。
上午的训练结束后，凯特梅芬没敢在贝尔的居所停留，贝尔也没有像以前一样开口挽留她吃午饭，两人默契的告别。
等凯特梅芬离开后，贝尔马上钻进了浴室，任凭温暖的水流过身体，缓缓的浇灭了他身体和心里的火焰。
在这个过程中，有两个身影在他的脑海里交替出现，一个是刚刚离开的凯特梅芬，另外一个是身材不输于凯特梅芬，但却依然带着几分青涩的女孩子。
贝尔知道这个女孩子的名字，艾玛里斯琼斯，两人从小一起长大，从小学到高中都是同学，关系十分要好。拿中国的说法就是青梅竹马、两小无猜。
贝尔知道，如果不是自己的意外穿越，这个女孩子很快就会成为他的女友，并在数年后嫁给他。
但是，这一切在这一个时空恐怕会发生变化，因为对于现在的他来说，艾玛并不符合他的审美观，或许她的身体对他依然有吸引力，但从感情来说，他对他并不来电。
当然，还有一个重要的因素，那就是贝尔对自己的未来并不确定，球圣系统的任务让他感觉到自己随时可能被系统抹除。在这样的情况下，感情对他来说，实在是太奢侈了。
正是因为如此，穿越这一个多月来，贝尔一直没有和艾玛联系，这对以前的本尊来说，几乎是不敢想象的。因为按照他融合的记忆来看，两人每个星期至少要通一次电话，一个月至少要见一次面，哪怕伦敦与加的夫之间有着两百多公里的距离。
好不容易让心情平静下来，贝尔才裹着浴巾出了浴室。然后他就发现，自己放在茶几上的电话正在“呜呜”的叫着。
贝尔拿起一看，露出一脸的苦笑。
说曹操曹操到，他刚刚才在想着艾玛，这电话就来了。
贝尔犹豫了一下，最终还是按下了接听键。
“加雷斯，你在干什么怎么这么久才接电话”电话里面传来一个好听的声音，熟悉而又陌生。
贝尔苦涩的说道“对不起，艾玛，我刚刚做完锻炼，在浴室里面洗澡，没有听见电话。”
艾玛并没有怀疑贝尔的话，她说道“是这样啊对了，你这个月不打算回加的夫了吗我听西奥说，你们放假了”
贝尔沉默，他不知道该怎么回答艾玛的话。
的确，按照以前他的性格，这样的假期肯定是会坐车回加的夫，跟家人团聚，与艾玛一起到处去玩的。
但是，如今的他，却是打心底里拒绝回加的夫，不只是因为艾玛，更多的是因为他在加的夫的家人。
他们对这具身体的本尊来说，有着无可替代的情感，可对于如今的他来说，却是跟路人一般，并没有什么归属感。他灵魂深处的家人，在遥远的东方那个国度。
当然，从心底里拒绝回加的夫，另一个原因就是他担心自己暴露。对于别人来说，恐怕很难发现他跟这具身体的本尊已经不是一个灵魂，可对于本尊的亲人们来说，恐怕就不太可能瞒过去了。
贝尔暗暗苦笑，沃尔科特那家伙真是多事，竟然把自己在放假的事情告诉艾玛了。
艾玛认识沃尔科特，这事情贝尔早就知道，因为当初两人还在南安普顿青训营的时候，艾玛去斯台普伍德见贝尔的时候，沃尔科特