第五，平日里吃的食物最好是清淡一些的，多吃各类的蔬菜和水果，尽量少吃肉类，因为肉类吃多了容易燥，对心境影响不好。
第六，多与不同的人沟通，这一点是最有效最直接的解开内心封闭的方法，一旦与人交流多了，心静自然而然会开阔起来，抑郁也会不药而愈。
写完了“药方”之后，先递给了药师，药师接过仔细的开始查看，深怕李三的药方出现什么披露，结果越看越认真，还时不时的点头，连着看了三遍，然后说道
“三儿，这治疗心病的药方你是从哪学的？我可以抄一份带走吗？你这张药方对于心病患者来说是一个福音呀，只要配合安定的药剂，再按照你这份药方上的物理治疗的方法，定能痊愈。”
“药师您要的话就拿走，我再给杜浩写一份就成。”
“没事我自己抄一份吧。”
李三知道，药师肯定是嫌弃自己的毛笔字太丑。