过来许久忽然盘膝而坐的王山洛忽的睁开了眼，站起身来走到氤氲着缕缕白气的元辰鼎前，看到了依旧盘坐在鼎中的金刚奴，只是金刚奴有如一个虾子，小脑袋低的已经快垂到脚尖，还有不时传来轻微而均匀的鼾声，让王山洛不由得摇摇头又叹了口气。
王山洛轻轻一跃，就稳稳地站在了元辰鼎宽厚的边沿上，弯腰伸手抹去挂在金刚奴嘴角的一根亮晶晶的银丝，又将他身后的广寒定魄符揭下来收好，然后探出双臂轻轻将金刚奴从鼎中抱起。之后王山洛从鼎上跃下，念动口诀将元辰鼎收入袖里乾坤中，随着修炼密室的石门缓缓开启，王山洛抱着仍在酣睡的金刚奴离开了这件五行金位修炼室。
“阿奴！阿奴!快起来，太阳晒屁股了，该起床练功了……”金刚奴被那亲切熟悉的声音催得烦了，伸出小手揉揉眼睛，可是他忽的停了手，大睁着一双眼不停地左看右看。
“呃……阿爷……我不是在修炼吗？怎么会再这里啊？”金刚奴看着站在床边的父亲扬起脸问道，只是不管怎么看这话都透着十足的心虚。
王山洛疼了儿子的问话嘴角一斜，一侧的剑眉眉梢微微上扬似笑非笑地反问道：“阿奴对于你这么在这里”，王山洛言及于此顿了顿，他弯下腰平视金刚奴继续问道：“自己都没有什么印象了吗？”
金刚奴被王山洛盯得心里有些发毛，缩着脖子讪笑道：“嘿嘿嘿，呃……似是、似是阿奴修炼时不小心睡着了？”
王山洛直起腰来收敛笑容，点点头自言自语道：“哦，睡着了啊。”
金刚奴好似忽然被针扎了屁股，噌的一下鲤鱼打挺坐起身来，麻利的套上放在床脚的衣服，一撇腿下来了床在王山洛面前正正站定，扬起小脑袋对着王山洛一脸坚定地说道：“阿爷放心，我一定会认真修炼的，不会再坐着坐着就睡着了。”
王山洛看着儿子认真的样子忽然“噗嗤”笑了出来，他伸手摸摸金刚奴发黄而且略显稀疏的头发说道：“修炼并不是一件轻松惬意的事，而是时间一长就会充满了枯燥与疲乏，诸般修炼中尤其以吐纳为最。”
“坐着不动吐纳天地元气也会累吗？”金刚奴好奇道。
王山洛解答道：“吐纳需要集中注意全神贯注，心神上负担不算大，但是要持之以恒却并非易事。天地元气在体内不断运行时，ròu_tǐ承受的负担也不小，因此吐纳炼气是要视身体状况合理安排时间的，有些勤勉的修士不知其中缘故，为了多积累真元强行修炼反而落得一个揠苗助长的结果。”
“我们昨日赶了一天的路，虽然你是在坐我的金剑上，可也没有充分休息。昨日原本就是让你先服下鹿胎丹，在元辰鼎中初步炼化丹药药力，之后就可以让身体自行吸收丹药功效了。至于练功纳气就不用太着急，来日方长，先打好基础，真元的增长都是日积月累，从来没有一蹴而就的。”