陈信跃跃欲试，和高手过招自然是值得兴奋和开心的事情。尤其是灰熊，两支球队本赛季的首次对决，陈信因为被禁赛而导致错过，这一次他可不想错过。
只是让陈信稍稍遗憾的事情就是上个赛季的最佳防守球员小加会缺席比赛，上周对阵马刺的比赛，小加索尔伤退，他很有可能将缺阵10周左右。因为小加的缺席，这也使得灰熊两连败了，这不是大家可以小觑灰熊的理由。
还有麦克-康利、扎克-兰多夫呢，再加上他们骨子里的坚韧，这场比赛说不定很难打。
也没和罗斯多聊什么，因为场外的事情罗斯去搞定。但是训练和比赛，陈信自己搞定！
做了三组卧推热热身，稍微练习了一下仰卧直臂上拉和侧平举，主要是锻炼胸部和肩部的力量，陈信觉得热身的质量很不错，力量练习也‘点到即止’。
陈信在进行着力量训练，他知道自己算是‘天生神力’的类型，只是陈信也明白他不是奥尼尔那么夸张的力量，所以他还需要继续训练。力量是他的优势之一，作为一个中锋如果不能在篮下站住，那基本上也就失去了威胁。
年初的时候就由于膝盖前交叉十字韧带撕裂导致赛季报销的拉简-朗多看了一眼陈信，一张大长脸朗多更是阴沉着脸。他来的比较早了，因为没办法上场比赛，好胜心十分强的朗多只能在健身房发泄着郁闷，也是在为伤愈付出而准备。
只不过他这一次又输了，他没有想到陈信比他来的还要稍早一点，这让朗多很不舒服。
陈信只是看了一眼朗多，继续在训练师的指导下砸药球。
爆发力训练其实一直都是陈信训练当中的重点，他知道自己的爆发力不算多么出色。所以让自己的爆发力再强一点，肯定没有坏处。
陈信和朗多再次杠上了，直到训练师担心陈信训练过度影响比赛发挥，以及训练师同样担心训练过猛导致朗多伤病反复为止。
看了一眼朗多，陈信去做着训练后的按摩师保养。虽然朗多躺在旁边的按摩床，不过两个人都是戴着耳机听着歌，谁也懒得搭理谁。他们都不喜欢对方，一山难容二虎，谁让他们的骨子里都是好胜心很强的人，而且他们的性格其实都不算特别讨喜。
最主要的，还是陈信想要当老大的意思越来越明显。朗多感觉到压力，他好不容易才媳妇熬成婆，三巨头老去、离队，他才可以真正当老大。结果板凳还没坐热有人想要抢班夺权，朗多要是能忍才是怪事！
反正都是要当老大，谁愿意当老二呢？！