林风和子生来到院子空地中，林风先做了一个示范。
林风的身体开始快速移动，只见他的身体移动的越来越快，如同一连串的影子似得，围绕着子生转了起来。
似乎有很多人影，又似乎一个人都没有，让人看得难以捉摸。当林风停下的一刹那，他身后的影子便像合上一把折扇似得，汇聚到林风的身体里面。
“这个步伐叫‘疾影步’，利用人眼观察的空隙，迅速移动形成残影，间隔时间和间隔步伐的距离把控非常重要。”林风说道。
子生看罢，学习的激情瞬间高涨，兴奋的尝试起来，只见他一跳一跳如同青蛙一样。
林风继续说道：“如果是普通人练习这种步伐，天赋好的也至少需要五年以上，而像你这样的灵气充沛之人，只要将灵气聚集到脚底，然后有节奏的控制灵气的涌动，就很容易做到。”
于是子生停止跳跃，按照林风指导的方法，开始将自己的灵气慢慢的汇集于脚底，光是这第一步却非听上去那么容易。
只见子生身体的灵气，并未能按照自己的意愿，随意流动，更不要说是全部集中再脚底了。
林风看罢，道：“看来你的灵气聚集还未做到随心所欲，我带你去一个地方，应该有助于你完成第一步修习。”
林风带着子生来到一条小河边，并且指着那条小河，道：“你尝试一下将灵气再次汇聚于脚底，什么时候可以稳稳当当的站在水面上，就算完成第一步了。”
子生开始尝试起来，走到河边，凝气，聚气，汇集于脚底，然后走向河水，只听‘扑通’一声，子生就掉进了河里。
“继续，坚持，直到成功为止！”林风喊道。
子生从水里面爬起来，走到岸上，继续从新开始。
一次、两次、三次······一百三十次
终于可以静静的站在河面上了，子生既兴奋又激动，脚一颤动，又掉进了水里面。
几次后，终于可以稳稳当当的站在水面上，于是朝着林风，喊叫起来：“林大哥，我做到了，我做到了。”
林风喊道：“试着走上几步！”
子生站在水面上，然后小心翼翼的向前抬起一只脚，只听‘扑通’一声，再次掉入水里。
有大约尝试了几十次，终于可以慢悠悠的在水面上行走了。
“加快脚步，跑起来！”林风又继续喊道。
子生开始快速移动起来，平衡感却越来越差，还是‘扑通’一声，掉进了水里。
“你也太笨了吧，学半天了，还不会！”蓝灵儿不知道什么时候出现在河边。
“说的到轻巧，哪有那么容易啊！”子生从水中爬起来，回道。
有经过十几次的尝试，子生总算是可以在水面上，来回奔跑了。
林风继续道：“好，接下来就练习灵气的控制，你在水面上向上跳起，不断的跳跃，直到跳起三丈高才算可以。”
“什么？三丈高？我在地面上都做不到跳那么高！”子生叹息道。
“那是因为你还没有熟悉掌握灵气的炼化技巧，按我说的去做吧！”林风回道。
子生在水面上奔跑，然后用力向上跃起，结果脚刚刚使上劲，就沉到了河水里。
岸上的蓝灵儿大笑起来，子生好像掌握了聚气的技巧，竟然缓缓的从河水里面直直的浮了上来。
接着跳跃，虽然跳的并不高，却也没有沉入水中，如此反复练习几次，果然有成效，竟然可以跃起一丈多高，又重复一百多次，终于超过了三丈。
“果然是灵气惊人啊，看来你还是一个习武的好苗子啊！试着身体和灵气相结合的练习吧！”
接下来，林风捡来一根树枝，走到子生的旁边，道：“我用这根树枝打你，你要快速闪躲，直到可以完全躲避为止。”
林风开始出手，左抽，子生后倾，下劈，子生右倾···接着速度加快，树枝不停的抽打在子生的身上，留下一条一条的红印。
接下来，敲打左脚、敲打右脚、左抽、右抽···时而快，时而慢，时而上，时而下···越来越快，越来越狠，子生都快蒙圈了。
“用灵气阻挡！”林风道。
子生开始聚气包围整个身体，但是身体的移动却开始慢了许多，不过打在身上的力度被灵气所阻挡。
“你的节奏控制和灵气调配，还需要多加练习才好。”林风道。
又继续练习了大约一炷香的时间，子生渐渐地适应了林风的节奏，身体的移动也变得快速起来。
“接下来，就正式练习你的移动速度了，我向河里面扔石头，你要在石头落入水里之前，将石头接住，然后再给我拿回来。”林风道。
林风见了几块石头，开始向河水的方向扔出去，子生双脚一发力，一个身影迅速冲了出去。
只听‘扑通’‘扑通’两个声音，先是石头落入水里，紧接着就是子生落入水里的声音。
“太心急了，沉住气，再来一次！”林风道。
一块石头再次扔出去，子生疾驰而去，在石头落入水里的一刹那，摸到了石头，却没有接住。
又持续了几十次，依然如此，始终无法突破最后一点点的距离。
“你还是有些心浮气躁，你需要先静下心来，记住任何时候，一个冷静的武者最能发挥出超乎想象的力量。”林风道。
于是子生静静的修习了一会儿，然后聚气汇集于脚底，接着掌控节奏和把握灵气涌动