龙辰清楚自己已到极限，再向前走，很有可能会给自己，带来不可挽回的伤害！
钢极易折，欲速则不达，循序渐进才是正道。
想到这里，龙辰就不再勉强自己，转身向回走去。
只走了一步，他就感觉到了，身体上明显的轻松！每走一步，就像卸去部分沉重的担子一样。当他走出重力室时，整个身体就像沒有重量似的，浑身轻飘飘的，好像就要飞起来一般。
龙辰非常兴奋，不知不觉中就运起了浑源瞬移步。不经意间一步竟跨出两丈多远。只见他由慢到快，围着戒指空间的外围旋转起来。
刚开始时还能看到几个残影，生而复散，散又复生。渐渐地无数个残影围成一个大圆围，像静止似的一动也不动！
这是动极似静的表现。极致的速度会让人的眼光不能和速度同步，而显现出静止的状态！这也是瞬移步中期以神驭体所要达到的标准！
一个时辰后，龙辰从戒指空间退了出来。看看时间己是早上七点半了。该去海神帮了。
起身推开了后面的窗子，看到下面沒有行人，翻身就跳了下去。中途脚尖在墙壁上点了两下，卸去了大部分冲击力，稳稳落到了地上。
来到停车的地方，启动了车子。方向盘一打，朝着聚义山庄驰去。
龙辰刚把车子开到聚义山庄门前停稳，叶道凡己带着四大金刚迎了过来。
龙辰下了车，叶道凡忙上前抱拳道：
“龙少爷，您来了，快随我里面请。”
龙辰淡淡一笑，就随五人来到了聚义厅。
龙辰看看叶道凡，微微点了点头。
今天叶道凡比昨天明显大不一样，心境和气质都有了质的提高！看来洗髓伐骨丸效果还不错。
叶道凡看着龙辰只顾打量自己，什么话都不说，顿时不些着急。有些不好意思地说：“龙少爷，你看，你看，你什么时候有时间帮我提升功力！”
龙辰知道他着急，也不点破。
“安排一间安静的房间，不准任何人打扰。现在就可以帮你提升功力。”
叶道凡一愣神，惊喜万分地说：“我早准备好了，龙少爷快请！”说罢忙头前带路。
不多时，两人来到一间安静的雅室。叶道凡安排四大金刚守护在门口，不准任何打扰。
安排好了这一切，两人就进了室内。
其实，内劲和外劲最根本的区别在于：内劲体内能储存真气，使用真气。而外劲只能使用身体本能的力量！能否使用真气就是天与地的差别。那怕一个刚进入内劲的武者，也能轻松打败几个外劲巅峰高手！
这就是质的区别！
许多武者穷极一生，也很难踏入内劲境界。在世俗界的武者，内劲以下称为武士，达到内劲称宗师！宗师之后就是先天了。只不过先天境的武者，基本上就是传说了，很多年也沒有人见过。
人的体内有一个重要而又神秘的穴位。这个穴位的名称就是丹田！
丹田是统称。它分为三个部分：上丹田在督脉印堂之处，称之泥丸宫，主藏神。中丹田在胸中膻中穴，主藏气。下丹田在任脉关元穴，脐下三寸之处，为藏精之所。
三处丹田都分布在身体黄金线上，是储藏精、气、神的地方。
上丹田为性根，下丹田为命根。性命交修便可打通任督二脉，使大小周天畅通，达到烁神还虚的境界！
这个境界称之通玄境！
所以说上下丹田是修士修炼的重要穴位。而中丹田才是武者的根本。
内劲的关健就是开辟膻中穴，让它能够储存真气！一般来说武者想要強行冲开膻中穴，都是千难万难！常常需要大机缘和大勇气。
叶道凡盘腿坐在龙辰对面，屏住呼吸紧守心神。龙辰伸出左掌抵在他胸中位置，小心翼翼地把元气，源源不断输进他的膻中穴中，帮他冲击瓶颈，打通穴道。
两人一动不动地面对而坐。只见叶道凡脸色越来越红润，而龙辰脸上隐隐现出汗水。
两个时辰过去，龙辰收回手掌。
稍微调整一下气息，就站起身来。然后用平淡的声音对叶道凡说：“紧守心神，把我输入的元气纳于中丹田，控制元气让它周转在全身经脉之中，最后再纳于丹田。这样周而复始，无始无尽。至今以后，你就是内劲武者了！”
说罢就走出了房门。四大金刚见了忙躬身道：“龙少爷，帮主他…？”
“呵呵，你们放心！叶帮主现在己是内劲高手了，正在里面巩固修为呢。你们好好守着，不要让人去打扰他，很快他就会出来了。”龙辰微笑着说。
“多谢！太感谢了！龙少爷对我们海神帮的大恩大德，我们全帮上下一定誓死忠于少爷！”四大金刚连连致谢表忠心。
龙辰沒说什么，只一闪就回到了车上。接着把车开到聚仙居酒楼附近停下。
看看没人，身子几闪之下，就到了三十三层的一个房间里。又开始了紧张而又有序的修炼！
接连几天，龙辰就待在大楼顶层静静的修炼。在这里修炼最大的好处，就是沒有人打扰，可连续地日夜修炼。
对于修炼，现在他己摸索出一些经验来了。那就是先到重力室，让自己身体承受极限压力，然后退出重力室，在放松的状态下，再修炼其它法诀，这样就事半功倍！
三天时间，龙辰不仅稳固了瞬移步中期的境界，同时驭气化形也达到初期！
看看时间是上午七点多，龙