而具体的养气方法，《五元诀》中只记录了两种。
一种是，三五七九气法。
一种是，五元汤。
三五七九气法就是一种呼吸吐纳之法。
简单来说就是，用鼻子吸三口气然后嘴里吐出一口浊气，再用鼻子吸五口气然后用嘴出去，以此类推，就是一种特殊的呼吸方式，熟练之后有事没事都可以这么做。
而五元汤，李白猜测应该就是他刚刚喝得那碗汤。
这两种方法，其实说的直白一点，就是穷人的方法跟富人的方法。
你家里穷买不起丹药，吃不起珍禽，你就老老实实地“三五七九”呼吸吐纳吧。
当然无论哪一种，目前看来都十分的简陋，就跟李客教他那《七星剑》一样，看起来平平无奇，完全没有修仙小说里那种玄奥之感。