等身体适应瀑布的冲击后，林尘便开始修炼。
只见瀑布冲刷下，林尘扎下马步，攥紧了枪杆，他气沉丹田，乌头长枪骤然抖动而出，向前怒刺，劈挑！
他练的是枪法的基础把式，没有枪技，但可以锻炼基本功。
在锻炼的时候，枪法的经验比平常简单持握要高出许多。
「你向前挥舞长枪，臂力经验+26」
「你向前挥舞长枪，指力经验+18」
「你向前挥舞长枪，枪法经验+35」
……
“果然有效！”
林尘眼眸发亮，在这瀑布下的环境中练枪，也比在外面平地上锻炼时经验值增长要快上许多。
在正常环境下，他想要一次增长30多点枪法经验，必须练得极其顺手时才能达到，但在这里随便一枪刺出，就能得到不少的经验。
嗖！
嗖！
林尘连续数枪怒刺而出，枪头穿破瀑布水流，溅起水花。
「……枪法经验+28……」
「……枪法经验+43……」
林尘持枪锻炼十几分钟后，便感觉到手臂发软，两腿微微颤抖，在这瀑布下锻炼虽然经验增长的多，但是体力消耗也是随之剧增。
林尘慢慢地感觉到吃力，连抓住枪杆都觉得手指脱力，他停了下来，用手挡在眼前，大口喘息，在这瀑布的冲刷下，呼吸也是十分困难的事。
“掌，掌门……”王心禅满脸错愕地看着林尘，站在这瀑布最中间的位置，能够坚持十几分钟就已经很不错了，而林尘居然手持三十三斤的乌头枪，锻炼了十几分钟，这简直就是怪物！
林尘杵着枪，休息片刻，便又继续锻炼。
看到林尘如此专注刻苦，王心禅被彻底震撼了，他没想到这个往日里贪玩偷懒，每天睡到太阳晒屁股才起来练功的人，真正修炼起来，却可以如此拼命！
他先前一直心底有些疑惑，林尘的力量怎么会突然变得这么强？直到此刻，他似乎知道答案了。
能够如此拼命锻炼的人，怎能不强？！
深吸了口气，王心禅的目光变得专注起来，他拔出自己随身的佩剑，在瀑布的冲刷下，向前劈斩，斜刺，将眼前如雨幕般的瀑布当成敌人，不停地出剑！
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他的脑袋靠在一块石头上，注视着那个被瀑布掩盖的身影，半个小时过去了，那道身影的出枪速度竟然依旧能保持在最初的状态，虽然偶尔会出现波动，但却没有停下！
他可以肯定，即便林尘的体质比他强上数倍，此刻也早已耗尽了体力，毕竟，对方是在瀑布冲击最强的地方。
可是，林尘偏偏就是没有倒下！
王心禅默默地抓起剑，继续走向自己修炼的青石，再次出剑。
这次拼尽全力，他只坚持了半个小时，便又被冲刷了下来。
然后，他发现林尘的身影依然在锻炼。
他咬紧了牙，躺在地上休息，休息了半个小时，感觉体力恢复的还不如上次，但他却又再次抓起剑，走上了青石。
换做以前，他早就累得不想动了，但这一次，他却只想榨干身体的所有力气，似乎体内还有一丝力气存在，就是对自己的侮辱！
转眼间，二十多分钟后。
王心禅再一次被冲下青石。
休息半小时，他又提剑上去。
这次坚持得更短暂，毕竟身体的疲惫并没有得到真正的放松和休息，短暂恢复的力气十分有限，而且一次比一次虚弱。
两个小时，三个小时……
距离林尘站到瀑布下过了三个小时左右，王心禅已经被冲下来五次了，在他躺着休息时，看到了过来传唤，叫他们去吃饭的端木蓉。
“等他练好了我们就来。”王心禅向端木蓉说道。
端木蓉看到瀑布下面挥枪锻炼的身影，怔了怔，她没有继续劝说，只是默默地转身离开了。
只是没过多久，她便又回到了瀑布前，先前回去，是让婆婆给林尘和王心禅预留饭菜。
她坐在了瀑布边，盘腿修炼内功，闭着眼，用意念引导内力，在体内艰难地进行周天循环，这是一个极其吃力的过程，每时每刻都会消耗大量心神和力气，让人感到痛苦。
直到她听到“扑通”地声响，睁眼一看，发现王心禅不知何时跌落到了水潭中，正朝边缘处游来。
爬上岸的王心禅，继续躺着休息，只是目光默默地望着那道站着瀑布下面恒定的身影，仿佛时光不曾在那里流逝过。
他的心中早已从最初的震撼，到后来的木然，甚至习惯，只是，别的都可以输给对方，意志力也可以输，但他不想连最后的尊严都输掉！
所以，尽管他坚持的没有林尘持久，但他会一直一直坚持下去，直到林尘坚持不住为止！