这一觉，不知睡了多少时间，等他睡来，只觉胸口疼痛，已然大减精神也清爽了许多。心知对屋老人教自己的方法，果然大有灵效，胸口伤势，敢情已好了许多，不由大喜过望，挣扎着坐起身子，口中默念了一遍老人要自己记住的四句话：“思定则情忘，体虚则气运，心死则神活，阳盛则阴消。”
然后盘膝跌坐，闭目垂帘，依照老人传授缓吐深纳的方法，打起坐来。
初起只觉思潮起伏，难以归摄，渐渐心定神活，丹田升起一股暖流，布运全身，四肢百骸之间，登时有一种不出的舒适，胸口伤势，霍然若失。
他哪知道自己这条命，是从九死一生中得来，双龙堡主阎伯修功力盖世，连江湖上五大门派掌门，都莫想接得住他一招半式，凭西门追雪这点微未道行，哪能禁受得起，但他竟能安然无恙？
这是因为对屋老人教他呼吸吐纳，打坐睡觉的法子，实是一种上乘精深内功。
尤其他在仙都峰，缘凑巧，服了一粒武林中人籍寐难求的“紫雪丹”，更是助长功力的无上灵药。因为西门追雪虽然自幼练武，学过内外功夫，但总究不是正宗心法，无法把它化为己有，一直留在体内。
此时他依照对屋老饶口诀运气行动，“紫雪丹”经他内功催动，源源发动，一缕真气，在体内到处鼓动，奔腾澎湃起来。
西门追雪先前还感觉到周身爽朗，气机流畅，渐渐只觉从丹田涌上的暖流，愈来愈大，气脉震动，隐有风雷之声，人好像要跟着一吐一纳，要向上飘起，大有不能自己之感！
他以前也曾练过内功，但这种现象，可从未有过，一时只好澄心静虑，依着老人口诀，把这股气流，缓缓的导引归窍，这样，经过了许多时间，才算逐渐平静下来。他哪知自己这一阵运功调息，时间虽然不算太长，但已经足可抵得人家二十年苦练了。
却西门追雪直等体内那股暖流，完全平息之后，才缓缓睁开眼睛，站起身来。这一睁眼，登时觉得自己双目，特别明亮，身子也比平时不知轻灵了多少！
心头大喜，举目瞧去，石门业已紧紧闭住，伸手推了一推，依然分纹不动，他眼前不禁浮起双龙堡主狞恶的笑容，把自己一掌劈入石室，即使不死在他掌下，也得在这里活活饿死！这老贼好毒辣的手段！
西门追雪想到这里，忽然记起对屋老人最后的几句话来：“置之死地而后生，哈哈，孩子，好自为之，以后就要看你自己的造化了”！
西门追雪想起双龙堡主一举一动，似乎全在对屋老饶预料之中，那么难道自己被关在这里他老人家也早已料到，不然何以会出“置之死地而后生”这一句话来？
自己当时还当他是指自己两人，被囚在双龙堡而言，如今才知竟然另有所指！
唔！“好自为之”，“以后就要看自己的造化”，这不是要自己想法子，才能离开此室？
西门追雪心中想着，脚下便往里面这间石室走去，目光一转，只见那张石几上，也端端正正放着一个石函。