史辛正想开跑，王可又把他叫住。只见他从不远处拿出两个绑腿，每个绑腿上面写着十斤，相当于后世的五斤左右，一对就是十斤了。
“把这个绑上。”
史辛脸色一变，再次确认，“王大哥，你是认真的吗？”
王可脸色阴沉，“师父把你交给我，我自然会认真对待，不跟你开玩笑。双腿为全身发力点，长跑可以让你的气息更平稳，配上脉师的吐纳法，让你在战斗中保持招式的稳定性。所以，你现在是要跑呢，还是要放弃？”
史辛这才知道跑步的重要性，一咬牙，把绑腿了个结实，举步跑了起来。
陈冰默然地看了看王可，从地上选了双五斤的绑腿，也跟着跑了出去。
王可嘴皮动了一下，大概想说些什么，最后又忍住了，只望着陈冰的背影暗暗叹气。
陈冰追上史辛，在他旁边低声吩咐:“先用自身的力量去跑，快到极限时，利用真气注入双腿去跑。”
史辛见陈冰也随着跑了起来，吃了一惊，“师妹你怎么也要跑啊？”
“王大哥不是说了吗?脉师也需要腿力，也需要控制气息，我就跟着跑了。来，我们比试比试。”
刚开始的两圈，史辛仗着这九个月药物对身体的锤炼，不疾不徐地跑完了。进入第三圈，渐渐感觉力气稍竭，气息也开始凌乱起来。这样又坚持了两圈，感觉绑腿的重量增加了十几倍，变得越来越沉重。他凝神屏气，丹田处的真气缓缓输进双腿，果然身子又轻盈起来。如此又熬了两圈，体内的真气耗尽，力气也用完了，只觉得一阵阵空虚的感觉袭来。毫无办法之下，他吞下一颗补元丹，速度越降越低，只能靠缓慢恢复的真气来维持自己变形的姿势。
补元丹，当然也是葛玄的杰作，用二十几种名贵药材炼制而成。作用是加快真气的聚集速度，无副作用，比起效果显著但用后空虚的亢元丹，更适合史辛现在的情况。葛玄说过，一颗补元丹就可以补足一等满重脉师的所有真气，如果让他知道史辛用来跑步，不知如何感想。
陈冰紧跟其后，虽然王可没要求，但她也定了十圈的目标。女孩子天生身子娇弱一点，虽然她脉师等级和史辛只差一重，但体格和体力上都相差太远。刚开始的三圈在她咬牙坚持下堪堪可以追上史辛，后面就落后了下来。到第五圈的时候已经脸色苍白，脚步蹒跚，显然已到极限。
王可不忍心看着陈冰受苦，追上她道:“小……陈姑娘，女孩体力本来就不如男孩，何况你是控制型脉师，何必事事较真?”
陈冰看了他一眼，气喘吁吁地拿出一颗补元丹服下，解开绑腿，继续艰难地跑着。
史辛脸色发青，嘴巴苦涩，丹田空虚，只怕再跑下去就会休克，但他仍然在坚持。“还有两圈，不能放弃，死也要跑完！”
就在此时，胸口突然传来一片冰凉，随后，这片冰凉迅速传遍全身。
“这是怎么回事?”史辛只觉全身的力气在缓缓地恢复着，完全麻痹的腿也逐渐有了知觉。
“难道是日月石？”史辛想着，不由低下头去看向胸前。果然，日月石不经召唤就自己跑了出来，一闪一闪地散发着微弱的紫光。紫光逐渐向身体周围慢慢扩散，让史辛全身包裹在一层淡淡的紫光当中。
“哎呀，我真是大意。竟然忘了有日月石。”史辛一拍脑门，“前两天开脉的时候就知道日月石会回复力气和真气，但想不到它自己会在极端情况下跑出来。看样子，日月石不止可以恢复，还可以修复身体的创伤。”