这是他得自洪叶的锻炼法。
锻炼法的姿势共分一十二种，呼吸法也一共有一十二种变化，两相结合，才能有效的锻炼身体。
常人只得其一，贸然修炼，只会适得其反，损伤身体。
只是片刻，苏良的身上就挂满了一层细密的汗珠。他能感受到自己的每一次呼吸，身体的每一处都涌现一种酥酥麻麻的感觉，彷佛肌肉在跳舞一般。
感觉很舒适。
然后，酥麻渐甚，转变成一种酸痛，又酸又痛。
他忍不住抖了抖身子，却又强自克制住自己想要立时放弃的冲动。
他知道，这是因为锻体法和呼吸法加快了肌肉锻炼所造成的，坚持的越久，锻炼的程度就越好。
又坚持了十五分钟。
苏良才将已经有些麻木的四肢舒展开，此刻他浑身上下挂满了汗珠，浑身热气升腾，犹如在水中捞出来的一样。
拉伸了下筋骨，活动了下。
缓解了酸痛。
却发现衣服被汗水打湿，贴在身上，湿哒哒、黏糊糊的，十分不舒服。
去洗了个澡。
从浴室出来后，苏良感觉自己的精神蓬勃，整个人有种通透的感觉。
略微活动了下，惊讶的发现自己的动作十分轻快，比之前要轻松了许多，彷佛像卸下了千斤重担。
效果果然不错。
就是有点太耗体力了。
摸了摸肚子。
这个锻体法太过消耗体力，大量热量会在极短的时间内消耗，他现在的肚子都快饿扁了。
因为刚刚搬进来，厨房里并没有食物。
他只能去楼下找了一家早餐店，一口气吃了五屉包子和三碗稀饭，将店老板和其他客人看的直发愣。
苏良放下筷子。
感觉已经吃了八成饱，结账走人。
看了眼时间，才刚刚九点多，虽然现在赶去电影院还来得及，但是经过这两天的试探和面具男的袭击。
让他决定缓一缓，这两天就不去电影院了。
而且，经过昨天一战。
他觉得，自己该练一下兵器，免得下次遇到敌人，又跟昨天那样狼狈，练好了兵器，也好防身。
因为平时没有这方面的爱好。
苏良并不清楚哪里才能买到兵器，虽说网上什么都有的卖，但是品质不敢保证，万一他要是打着打着，刀折了，剑断了。
那他不就尴尬了。
而且，网上其实信息更加透明，就像之前有人在网上买了一瓶mí_hún水，他刚出现在快递点就被一旁伺机而动的警察抓进去了。
当然，mí_hún水也是假的。
人被抓起来关了几天就放出去了。
虽然是一场闹剧，但是这个新闻告诉了我们两个信息，一，网上购物信息并不安全。二，东西有很大机率是假的。
所以说，这种东西还是看实品比较放心。
虽说刀剑在夏亚国也属于管制刀具，禁止兵器开刃，但是只要有心，想想办法，并不难弄到。
就算买不到开刃的刀剑。
他有洪叶的记忆，知道怎么给刀剑开刃。
他知道李景喜欢这一类的东西，平时就喜欢去逛，发了个信息给李景。
很快，李景就回了一条消息。
市中心的工艺街。
苏良上网搜了一下，天北市的工艺街，很快就搜出来了，这条工艺街聚集了各种各类的工艺品店铺。
上到刀剑玉器，下到摆件瓷器。
只要是工艺品，这里都有的卖，天北市这条工艺街在全国都是有些名气的。
打车来到工艺街。
街道两旁尽是琳琅满目的工艺品商店，让人应接不暇。
苏良在街道逛着。
这条工艺街的武器工艺品店确实不少，但是他都没有选择进去，又逛了一会儿，终于，他在一家店铺面前停下了脚步。
这是一家名叫青水剑居的店铺。
青水剑有很悠久的历史，在历史上也很知名，就连许多寻常人也知道，跟上辈子的龙泉宝剑有的一拼。
走进这家古色古香的店铺，一进门就看见寒光闪烁，一柄柄刀剑挂在架子上，都是出鞘了的，剑鞘刀鞘都放在刀剑的一旁，。
刀光剑影，剑气森寒。
一时间，就连气温都感觉低了几度。
虽说是青水宝剑，但是并非光卖剑，刀也是卖的。
“这位客人，有什么需要？”
一位老者从躺椅上站起，笑呵呵的对着苏良道，“你是想要镇宅的宝剑呢？还是镇煞的宝刀？亦或者是想买个摆件？”
这年头，常人来买刀剑，多数是这个用途。
苏良没回话，看着剑光闪烁的宝剑，上前摸了摸。
他眼前的这柄宝剑，通体一米左右，刃长七十上下，重量大约在两斤，剑柄是黑色的，不知道是什么木头做得，剑身修长，上面还有花纹。
一旁的剑鞘也是黑色的，上面用金色点缀了下，致使不那么单调。
整体异常精美。