闂傚倷鑳舵灙婵炲瓨宀稿畷婊冣枎閹惧磭鐤呴梺璺ㄥ枔婵敻寮查鍕叆闁绘洖鍊圭€氾拷婵犵數鍋為崹璺何涢幋鐘典笉闁瑰瓨绻嶉崵鏇㈡煕濞戞﹫鍔熸い鈺呮敱閵囧嫰骞掗幋顖氬缂備讲鍋撳鑸靛姈閻撳啴鏌曟径妯虹仭閻庢熬鎷�笔趣阁看书闂傚倷鑳堕崑銊╁磿閼碱剚宕查柛鎰╁妸閳ь剚甯″畷濂稿即閻愭惌妫熼梻浣告惈椤﹀啿鈻旈弴銏犲偍闁汇垹鎲¢悡鏇熸叏濮楀棗澧扮悮锕傛⒑闁偛鑻晶顖炲级閸繂閽抴.biquks.com闂傚倷鑳堕崑銊╁磿閼碱剛绱﹂柛褎顨呴悞鍨亜閹哄棗浜鹃梺绋匡梗缁瑩銆佸棰濇晢闁告洦鍋嗛悾娲⒑闂堟丹娑㈠礃閿濆棗顏撮梻浣藉吹婵娊鎳楅懜鍨珷婵°倐鍋撻柨鏇樺灲楠炲秹顢欓幆褍瑙︽繝鐢靛仜濡瑩宕归崷顓犵煋鐟滅増甯楅悡鏇犳喐婢舵劕纾婚柟鐐儗濞堜粙鏌i幇顖氱厫缁绢厽鍎抽埞鎴︻敊閹傛閻庤娲橀〃濠冧繆閻戣姤鏅滈柤鎭掑劜閻︽垿姊绘担钘壭撻柨姘旈悩鑼婵″弶鍔曢埞鎴犫偓锝庝簽椤撳ジ鏌f惔顖滅У闁稿鎳愰懞鍗烆潩椤戣姤顫嶉梺鍝勫暙閸婃悂寮告惔锝嗗枑闁绘鐗忛崣鈧梺璇″灠鐎氼噣鍩€椤掍胶鈯曢柨姘熆鐠鸿櫣效闁诡喛顫夐幏鍛村川婵犲倷娣繝纰樻閸嬪嫰鎮ユ總绋挎瀬鐎广儱娲e▽顏堟煠濞村娅囬柣娑栧劦濮婃椽鎮℃惔顔界枃婵炲瓨绮嶇划宥夊箞閵娾晛鐓涢柛灞剧◥濮橈箑鈹戦悙鏉戠仸闁挎氨鈧鍠楁繛濠囧蓟閻斿吋顥堟繛鎴濆船閸撳崬鈹戦悩娆屽亾闁稿鎸剧槐鎾存媴鐟欏嫧鎷归梺鑽ゅ枙娴滎剙危閹扮増鏅搁柨鐕傛嫹
濠电姷鏁搁崑娑樜涙惔銊ュ瀭闁兼祴鏅滃畷鏌ユ倵閿濆骸澧┑顖氥偢閺屾稖顦虫い銊ユ閺佸秹鏁撻敓锟�笔趣阁看书闂傚倷鐒︾€笛呯矙閹扮増鍊块柨鏇楀亾闁挎洏鍨介獮宥夘敊閹冭Е婵犵數鍋涘Λ妤冩崲閹烘鍌ㄩ柣銏犳啞閻撴洘鎱ㄥ鍡楀闁宠鐬肩槐鎺撴綇閳哄倻褰縯tp://www.biquks.com闂傚倷鐒︾€笛囧礃婵犳艾绠柨鐕傛嫹 闂傚倷绀侀幉锟犳偡椤栫偛鍨傞柣妤€鐗婇崣蹇涙煟閹邦剚鎯堢紒鈧崒鐐寸厪濠㈣埖鐩顕€鏌¢崱鈺€閭柡宀嬬畱铻f繛宸簽瀹曨亞绱撴担浠嬪摵缂佽鐗嗛锝夘敆閸曨剛鍔靛┑鐐村灦閸╁啴寮埀顒勬⒒娴e憡鍟為柛鏃€娲滅划鏃堟偨閸撳弶鏅濇繝闈涘€搁幉锟犲煕閹剧粯鐓曟繛鎴欏灩娴滀即鏌涢妶鍐ㄧ伈闁哄被鍔岄埥澶娢熼懖鈺佸О闂佽瀛╅崫搴ㄥ垂閼姐倕鍨濋柍鍝勬噺閸嬫劙鏌涘┑鍡楃弸婵犻潧顑嗛悡鏇㈡煙闁箑澧柛锝堫潐閵囧嫰寮埀顒勫礉濞嗗繒鏆︽繛鍡楃贩濞差亶鏁傞柛娑卞枟閻濓箓姊绘担鐑樺殌闁宦板姂閹兾旈埀顒€宓勯梺鍛婄缚閸庡磭澹曟禒瀣厱婵犻潧妫楅顐f叏閿濆懐鐒搁柡宀嬬磿娴狅箓骞嗚椤秴鈹戦悩顐壕闂佺粯顨呴悧蹇涘煝閺囥垺鐓ラ柡鍌氱仢閳锋梹绻涢悡搴█闁诡喖缍婂畷鍫曨敂閸涙澘鎮呭┑鐘殿暯閳ь剝娅曢崰妯活殽閻愭煡鍙勫┑锛勫厴閸╋繝宕掑☉娆戝綗闂備浇宕垫慨鏉懨归崟顖氱闁跨噦鎷�(闂備浇宕垫慨鏉懨洪妶澶婂簥闁告瑥顦伴崣蹇涙煟閺冨洤鍚归柣銈傚亾闂備礁鎲¢惄顖炲磻婵犲洤鍚瑰┑鐘插绾捐棄霉閿濆懏鍟炴い銉㈠墲閵囧嫰寮村Δ浣圭彋閻庢鍠氭晶妤呭箚閺冨牊顎愰柣搴㈢閻熲晠寮婚敐澶嬫櫜闁糕剝鐟﹂崳銉х磽娴h娈旈柟铏耿瀵宕堕澶嬫櫓缂傚倷闄嶉崹褰掑极閿燂拷)闂傚倷鐒︾€笛呯矙閹达箑瀚夋い鎺嗗亾闁挎洏鍨介獮宥夘敊閹冭Е婵犵數鍋涘Λ妤冩崲閹烘垟鏋旈柛婵嗗▕瑜版帒绀傞柛蹇氬亹濞堛倕顪冮妶鍡楃仴婵炶濡囩划娆愬緞閹邦剛鍔﹀銈嗗笒鐎氼剛鐚惧澶嬬厱妞ゆ劧绲剧粈鍐煥濞戞艾鏋涢柡宀嬬節瀹曟儼顦撮柟鐣屽█閺岋紕浠﹂弬銈堝惈濡ょ姷鍋涢澶婎嚕閸婄噥妾ㄩ梺鍝勵槸椤兘寮诲☉銏犵睄闁稿本顕撮悙鐑樼厓鐟滄粓宕滃▎鎾崇9鐟滅増甯╅弫鍐煠閹帒鍔滃ù婧垮€濋獮鏍庨鈧俊鐓幟归悩鑼闂囧鏌eΟ璇茬祷妞わ絽纾槐鎺楊敊鐠囨彃绁悗娈垮枤閺佸銆佸Δ鍛<婵犲﹤鍟抽澶愭煟鎼达絽浠柛濠冪箘缁辨挸顫濇0婵囨櫓闂佽法鍣﹂幏锟�(info#biquks.com)闂備浇宕垫慨鎾敄閸愵喖鍨傚┑鍌氭啞閳锋捇鏌ㄩ悤鍌涘!
笔趣阁>言情总裁>甜酒酿团圆>第二百二十七章 愿不愿意再信我一回

才隔了一个晚上贝恬就呈现出了两种完全不一样的精神面貌,昨天还步履沉重的垂头丧气,今天就脚步轻盈的摇头晃脑。

“怎么,这是走了什么狗屎运的表情”,卓越站在高就身边像是在看西洋镜一样的盯着贝恬。

“你就不能盼着点我的好么”,贝恬也不生气,一脸笑眯眯的表情。

“状态这么好待会儿热身以后测试一把”,高就表面上还是一副不苟言笑的表情,可心里面早就随着贝恬的笑颜桃花朵朵。

明天就正式开战了,战前也不再适宜过度训练,这时候拼命过量只会在比赛中尽显疲态,对水平提高没有任何帮助。说实话,比赛成绩是之前一段时期的训练积累和当天临场发挥的综合体现,与最后几天是否努力关系并不太大,不过高就和贝恬怎么都会挣扎到最后一刻。

贝恬已经是预备状态的站在了起跑线上,高就和卓越两个人站在跑道外看着手里的秒表。

“预备~~~开始!”

贝恬应声迈开了自信的步伐,稳健的调整好自己的节奏。

“你觉得她够格了么”,等贝恬跑开之后卓越才跟高就小声议论起来。

“实力勉勉强强,其他几个也就那样,剩下就只能看运气了”,高就坦然的说。

“她要是能恢复到高中那会儿的水平说不定还能拼一拼”,卓越看着贝恬的身影如实说道。

“那差不多就是现在这水平了”,高就看了下秒表上的计时,这次比自己预估的要快些。

“怎么回事,我自己跑都没这么紧张”,卓越摸着胸脯说。

高就屏着气,1分14秒,这圈下来比上次快了不少,不过吸取上回那次的教训高就并没有报时,免得贝恬又分心胡乱调整自己的节奏。

可是这个成绩想要……恐怕还是有点难……

“这速度不够啊,明天估计够呛”,卓越瞄了眼计时。

“一会儿别多嘴”,高就叮嘱道。

经过蓄力阶段,贝恬估计了下自己的耐力、体力和冲刺能力,还剩200米左右就开始加大了摆臂的幅度和脚下的步幅。

“这会儿就冲刺啦?”,卓越疑问到。

“看样子应该是”,高就没想到贝恬还是没有吸取上次的教训,心态还是过于急躁。

“这……起早了吧……”,卓越觉得贝恬应该不可能在这个距离上坚持冲到终点。

“嗯,看看吧”,高就一边盯着贝恬一边死盯着秒表上计时跳动的数字。

虽然贝恬铆足了乘风破浪的劲,可要维系住加速坚挺到终点真的太难。

眼看贝恬就快到终点前了,她那脚步还是不受控制的慢了几拍,高就居然提前按下了手里的计时器,这不是明目张胆的在作弊么,何况还是有卓越在监考的情况下。

“怎样……有进步么”,贝恬用渴望的眼神看着高就。

“嗯……有进步”,高就给贝恬闪了眼手中的计时,“2分23秒”。

“快了7秒???”,贝恬难以置信的瞪圆了眼睛,脸上掩饰不住的欣喜,这可比自己想象的要快。

“明天保持住这水平保准能过”,卓越鼓吹道。

“校运会前三是什么成绩”,虽然贝恬已经反复确认过校运会的记录,不过现在脑门一热把什么都给忘记了,或者她根本就没忘,只是想要有人给个准信。

“2分18秒”,高就指导说,“你现在最大的问题是什么知道吗”。

“嗯?”贝恬摇摇头无知的确认说,“是后劲不足没有冲到最后吗?”

“那你想过为什么没能冲到最后么”,高就耐心的说,“你以前训练的时候也是冲着冲着就减速没劲了么”。

“那倒没有,可能是太久没训练有点力不从心吧”,贝恬掂量着说。

“是你发力太早了”,卓越一语道破。

“还是跟你上回一样的毛病,急的有点浮躁”,高就认真的说,“这段时间的训练下来,如果你对我还有一点信任的话,愿不愿意再信我一回”。

贝恬不假思索的点点头。

“明天过了弯道再冲刺,全力冲刺撑到终点”。

“没错”,卓越点点头的表示赞同。

通过刚才两人的观察,贝恬最后那十几米算是拖了全程的后腿整段垮掉,要不是高就提前掐了秒表贝恬肯定没有现在这个成绩,怕会打击到她明天参赛的自信,所以高就又人为操作的给予了善意的鼓励。

“但是……这样的话……冲刺的距离会不会有点短……”,贝恬迟疑的说。

“短总比你慢好吧,这个道理不会不懂吧”,卓越重申了一下他和高就统一的观点。

高就在一旁很坚定的点点头,“你如果听我们的,说不定还能比今天快一些,但如果你坚持自己的策略,你认为能突破瓶颈杀出重围么”。

仔细一想他俩说的不无道理,这两次的实测都是因为自己提前拉长了冲刺的距离,才会导致最后关键一程反而没劲发力,而且自己原本就不擅长弯道的把控,更应该蓄力保障直道上冲刺的完整性。

“谨遵教诲”,贝恬很客气的朝他俩作了个辑。

“你这……今天怎么了……”,卓越摸着脑门一头雾水。

“什么呀,傲慢你不满意,谦逊你又不满意啦”,贝恬挑着眉毛假装不满道。

“我哪敢对你不满意啊,你跟妮娜我谁都惹不起”,碰上这两大姑奶奶,卓越也只有点头哈腰的份,“既然今天心情这么好,还能赏脸一起吃饭么”


状态提示:第二百二十七章 愿不愿意再信我一回--第1页完,继续看下一页
缂傚倸鍊烽悞锕€顫忕紒妯诲弿闁绘劦鍏涚换鍡樸亜閹惧崬鐏柣鎾卞劜缁绘盯宕卞Ο杞板垔闂佹悶鍊ч幏锟�,闂傚倷鑳剁划顖炲礉濮椻偓閿濈偞寰勯幇鍨櫌濠电娀娼уú銊╁煝閺冨牊鐓熼柟浼存涧婢ь喚鎮敓锟�(闂傚倷鑳舵灙缂佺粯鍔楃划鏃堟偨缁嬫寧鐎梺缁樺姇閹碱偆绮堥崘顔界叆闁绘洖鍊圭€氾拷)5闂傚倷绀侀幉锛勬暜閹烘嚦娑樷攽鐎n亞顔囬梺瑙勫礃椤曆呯矆閸愵喗鐓曟繛鎴濆船婢ф壆绱掗幇顓ф當妞ゎ叀娉曢幑鍕传閸曞吀绱戦梻浣筋嚃閸n垶骞忛敓锟�闂傚倷鐒︾€笛呯矙閹寸偟闄勯柡鍐e亾濞e洤锕畷鍫曨敆閳ь剛绮婚鈧弻鏇熷緞閸繂濮曢梺绋匡功閺佸骞冭ぐ鎺戠倞闁冲搫鍊婚崝褰掓⒑闁偛鑻晶顖炴煕閺冣偓濞叉粎绱撻幘璇茬鐟滃繑銇欓崘宸唵閻犺櫣灏ㄩ崝鐔虹磼閹拌埖瀚�,濠德板€楁慨鐑藉磻閻樻祴鏋栨繛鎴欏灩閺勩儲绻涢幋娆忕仼婵☆偅锚闇夐柛蹇氬亹閺嗘﹢鏌嶈閸撴瑩藝闂堟党娑㈠礃椤旇偐鍔﹀銈嗗灱濡嫭绂嶆ィ鍐╃叆闁绘洖鍊圭€氾拷
婵犵數濮烽。浠嬪焵椤掆偓閸熷潡鍩€椤掆偓缂嶅﹪骞冨鈧弫鎾绘晸閿燂拷20闂傚倷绀侀幉锛勬暜閹烘嚦娑樷攽鐎n亞顔囬梺瑙勫礃椤曆呯矆閸愵喗鐓曟繛鎴濆船閺嬨倖鎱ㄦ繝鍥╃暫闁诡喖鍢查埢搴♀枎閹存繂鐓傞梻浣告憸婵挳骞婇幇鏉跨闁绘ǹ灏欓弳瀣煛婢跺孩纭剁€光偓濞戙垺鈷戦柟棰佺娴滈箖鏌熼崙銈嗗闂傚倸鍊风欢锟犲矗鎼淬劌绐楅柡鍥╁亹閺嬪酣鏌ㄩ悤鍌涘缂傚倸鍊搁崐鐑芥倿閿曞倹鍋¢柨鏇炲€搁崹鍌涚節婵犲倸顏い鈺呮敱閵囧嫰骞嬮敂鑺ユ闂佺ǹ顑嗛幑鍥х暦閹烘垟鏀介悗锝庡亐閺屻倝姊洪懡銈呅㈡い鎴炲姇椤潡鍩€椤掑嫭鐓曢柡鍐ㄥ€搁弸鎴炵箾閻撳寒鐓奸柟钘夐叄瀹曟帒鈽夊顓烆仱闂傚倷鐒﹂惇褰掑礉瀹€鈧埀顒佸嚬閸欏啫顕i锔绘晪闁逞屽墴閻涱噣骞囬悧鍫熸闂佽法鍣﹂幏锟�!
回到顶部
婵犵绱曢崑鎴﹀磹閺囥垺鍋夊┑鍌溓圭壕鍧楁煥閻曞倹瀚�闂傚倷鑳堕、濠勭礄娴兼潙纾块柣銏⑶归弸渚€鏌ㄩ悤鍌涘婵犵數鍋涢悺銊у垝瀹€鍕剶闁绘挸鏀绘惔顭戞晪闁逞屽墴楠炲棗顓兼径瀣闂佽法鍣﹂幏锟�闂備礁婀遍崢褔鎮洪妸銉冩椽鎮㈤悡搴o紵闂佽法鍣﹂幏锟�
闂傚倷娴囬~澶愵敊閺嶎厼纾婚柛娑卞弾閸ゆ洟鏌熺粙鎸庢崳妞も晞灏欓埀顒€鍘滈崑鎾绘煃瑜滈崜娆掑絹濡炪倖娲嶉崑鎾绘煙椤栨氨校闁瑰嘲鎳橀幃鐑芥焽閿旇姤绶梻鍌欑閹碱偊鎮ф繝鍌ゆ富闁芥ê锛夐敐澶婄妞ゆ挾鍠庨悵浼存⒑鐠恒劌娅愰柟鍑ゆ嫹