不过阴阳之道甚是玄妙，左慈只是做了简单的阐述，剩下的需要众人自己去领会。
吃过早饭，众人又去正殿学习岐黄技艺。
左慈此次带来了数以千计的药草，种属尽皆不同。此次左慈讲述药草的药性以及经络归属，众人得将世间能够觅得的药草的药性牢记于心。
此后每日，众人除了做早晚功课，就是学习辨认各种药草，除了吃喝拉撒睡，一天根本没有闲暇功夫。
过了年三十，次年元月中旬的某日，左慈突然召集众人于东殿集合，传授众人玉宸派抟气法门。
“抟气法门乃法术之基，要求意念集中，以头顶百会穴承接乾属灵气，胯下会陰穴吸纳坤属灵气，沿任督二脉行周天，最后贮于气海之中。”左慈开口讲解的同时盘膝闭目，为众人演示。
片刻过后，左慈睁眼扫视众人道：“你等可能领会？”
众人闻言不由得愣住了，他们只看到了左慈打坐，并无其他动作，这传授哪门子的抟气法门啊？
“叫你们诵经就是为了收束意念，意念集中才能感受天地灵气。”左慈自怀中取出五枚丹丸丢向众人：“你等元神微弱，尚不足以感知到天地灵气，可吞服这补气灵丹先行感应。”
众人接过补气灵丹仔细打量，补气灵丹只有黄豆大小，通体黄光无有瑕疵，不似凡物，随即吞服入腹。
丹药入腹，云羿仔细感受着自己体内的变化，由于入道时间不久，尚且内视体内情况，不过能感觉到腹下生出了一股轻微的暖流。
“行气出海，经会阴、尾闾而上行脊柱督脉，再向下行经过身前任脉还归气海。”左慈出言说道。
众人闻言尽皆照做，云羿也不例外，心中迫切的想要使腹部这股暖流移动，心急之下免不得浑身用劲，如此一来，气海中的暖流倒是没有发生任何变化，倒是搞得浑身紧绷很不自在。
尝试了半晌，气海中暖流始终不曾移动，云羿不得不放弃，睁眼看向左慈。
放弃行气的不止他一人，另外四人此时也是一脸求救似的看着左慈，胖子更是面目通红，一副闹肚子憋得很难受的样子。
“意由心生，意就是念头，摈弃杂念只是为了强化一个念头，”左慈抬起右手冲众人晃：“行气好比抬手，想抬就抬。”
众人闻言再度沉思，片刻过后云羿最先明白，再度闭目，此次他没有再尝试着用力，而是不断暗示自己行气出海，灵气有没有出得气海他并不知道，只当它出去了，经胯下上行督脉，过承浆穴下行任脉。
如此往复十数次之后，云羿察觉到了原本处于气海中的灵气开始向下移动，这个移动并不是突然间出现的，而是缓慢的移动。
发现灵气移动，云羿心中一喜，再度凝神感受，发现灵气的确是在缓慢的移动，若不是静下心来很难察觉。
灵气运行令他大喜过望，他的念头也因此杂乱分散，缓慢向下的灵气也开始缓缓倒流而回。
按捺住心中的喜悦，云羿再度凝神行气，有了先前的经验，此次凝神便容易了许多，灵气运行的速度也快了少数。
常人的经脉是处于封堵状态的，要想灵气运行流畅就得先贯通小周天，不过云羿曾吞服过左慈的两道符令，任督二脉早就畅通无阻。
其他人可没有此等福缘，灵气运行需要通过任督二脉上的所有穴位，甚是艰难。
“道门诸派抟气法门大同小异，皆是运行任督二脉，不过光知道如何运转灵气还不行，你们的意念不够集中，呼吸不够绵长，经脉不够坚韧，灵气运转缓慢，根本无法运行周天。”左慈出言叫停了众人。
众人闻言停止行气，睁眼看他。
“本派抟气法门名为三观存神，观心以排杂念，观天以修静定，观鼻以调气息。”左慈说着端正双手抱阴阳图置于胸前，微微颔首，双目似睁未睁似闭未闭。
众人照做不误，这个姿势看着简单，但做起来可就难了，因为盘膝入定是很放松的，但他们并不习惯这种坐姿，需要不停的调整，如此一来便时常走神，灵气也很难调动。
左慈只是给众人做了个示范，片刻后再次叫停了众人，讲解三观存神的核心观心、观天和观鼻三法，有些东西只能意会，左慈讲得再详细众人一时半会儿也难以领会。
左慈摆手说道：“抟气法门就这么多内容，你们自己去体会吧，明日传授你等法术。”