“兄弟，你看懂了吗？”
法海一走，现场的气氛变得活跃了些许。
杨乐眼巴巴的跑到宁采臣身旁，低声询问道。
刚才他全神贯注的观看，除了看到法海的筋肉跳动，脏腑雷鸣，其他的一头雾水。
其他小团体纷纷噤声闭口，侧耳倾听，想看看宁采臣究竟学会了多少。
从法海传授修罗劲开始，他们已经是竞争对手了。
“走！”
宁采臣的目光快速的从众人身上扫过，拉着杨乐离开了训练场。
走到僻静无人的地方，宁采臣看着游文玄，又看了看周围。
游文玄闻其弦而知雅意，身形往上一纵七八米，竟是踩着周围的树杈溜达了一圈。
“轻，轻功……”
宁采臣看得目瞪口呆，每个男人心中都有一个武侠梦，他也不例外。
小时候他就想着，要是能够得到一卷秘籍，修炼成大侠，然后行走江湖，锄强扶弱该有多好。
长大了，懂事了，他就再也没有做过这种白日梦了。
“一点江湖不入流的武技，你要是想学，我可以教你。”
游文玄落在宁采臣身边，逼格高得一塌糊涂，潇洒无比的说道：“周围没人。”
“以后就要麻烦游兄多多指教了。”
宁采臣赶紧顺着梯子往上爬。
打架他没问题，正规的功夫却没有练过。
如今哪怕有了修炼功法，但是实战技巧和经验的欠缺，还必须通过一些江湖武技来补足。
“好说。”
游文玄爽快的应下，道：“刚才的修罗劲你看出了什么？”
“呼吸！”
宁采臣摆出了金刚降魔的姿势，道：“五长三短，七长一短，三长七短，六长六短是为一个周天。”
说完宁采臣也顺势修炼了起来。
随着他的呼吸变化，腹部慢慢的起伏收缩，带动他的五脏六腑，还有筋肉皮骨，都在微微的颤动。
渐渐的，一丝微弱的噼啪声响，如同炒豆子般从他身上传出。
“极限了……”
宁采臣收起了姿势，一屁股瘫倒在地。
以他目前的体能，五个周天就是极限。
此时他全身的筋肉皮骨，都非常的酸软酥麻，浑身使不出半点力气来。
刚刚填饱的肚子，此时竟是觉得有点饿了。
“做不到吗……”
宁采臣颤颤巍巍的抬起右手，死死的盯着上面的毛孔。
法海在做这个姿势的时候，毛孔在微微的开启合闭，而他却无法做到这一步。
两人对于身体的细微控制，可谓是云泥之别。
“已经很厉害了！”
游文玄神色复杂的看着宁采臣。
他觉得自己也算是资质超凡。
没想到还没正式入门，就碰上了一个天赋不逊色于他的人物。
“我也来试试。”
杨乐得到了诀窍，立刻摆起了姿势。
他的天赋真的很差，别说最关键的东西，就连姿势都有不少的谬误。
“手再往上抬高一寸，拳眼朝上，想象着你手中握着金刚伏魔宝剑。
对，就是这样。”
宁采臣坐在地上，指导着杨乐修行：“眼神不对，要用瞪的。
你现在是怒目金刚，双目要含有煞气。
嘴巴张得更大一点，想象你正在发出佛门怒吼。
维持住这个表情，它能锻炼你的脸部肌肉神经。
什么是神经，不要管那么多，按照我说的做就对了。”
“左手往下虚按的时候要用力，五指岔开的幅度要大一点。”
宁采臣习惯性的伸出左手，五指一曲一收，形如鹰爪：“想象在你手掌下握住的，就是一只妖魔，你要是不用力，它就跑了。
筋肉要动，要用力，僵硬的摆着只能伤筋骨，没有任何的作用。
静下心来，掌控劲力在身上收缩舒展的节奏。”
宁采臣越说，杨乐的姿势开始变得越标准，一旁的游文玄听得越是震惊。
他只是记住了金刚降魔的姿势，却从未想过，里面居然还包含着那么多的细节。
这，难道是天赋根骨的差距！
一时之间，他愣愣的看着宁采臣，脸色竟是有些发白。
天才最难忍受的，就是在他的生命里，出现另一个俯视他的天才！
“不行了，好累……”
杨乐仅仅坚持了七个周天，庞大的身躯便如推金山倒玉柱般躺下。
相比起两个没有练过的门外汉，游文玄能够坚持的时间更长，足足有二十五个周天才倒下。
“好饿，眼前好多星星……”
杨乐的胸膛如同风箱一样起伏着，伸手想要抓住不存在的星星，看得宁采臣莞尔一笑。
“话说开饭时间到了没有？”
宁采臣坐起来，摸着咕咕乱叫的肚子，身体力行的体悟到，什么叫做穷文富武。
“还早着呢。”
杨乐伸长了手，哭丧着脸喊道：“拉我一把，我起不来了。”
“现在能去膳食阁拿吃的吗？”
宁采臣皱眉道：“没想到修炼对于食物的需求会这么大。
以后修炼之前，得先准备充足的食物。”
宁采臣算是明白了，为什么财会排在修士四宝的第二位。
没有充足的财力，他修炼一天，得打六天的工赚钱，才能满足修炼的食物需求。
三人来到了膳食阁，很荣幸的受到阁主的亲切招待，并且不吝赐教：
用膳时间一过，想要吃的也有，不过得拿钱来买！
听到这种话