只有营养价值高，同时便于吸收的食物，才是最合适的。
而水也是一样，如果水的质量不是很清澈，只是普通的河水或者是泉水当然不行，就连井水也不合适。
最最适合用来闭关修炼的水是露水，或者是冰水和雪水。
因为，这些水绝对清澈，没有任何污染。
到了第五天，修士就可以开始真正的闭关修炼了。
当然。
这种情况只适合于接受别人修为的闭关修炼，而不是依靠自己的修为冲关的情况。
第五天，这种有大机缘的修士就可以接受别人的修为了。
但一般情况下，别人的修为要送给冲关的修士，肯定是高阶的修为灌入低阶修士的体内。
这就导致了时间会很长。
所以，第五天，这种运气好的修士，是根本做不了什么事的，只能被动的接受别人的灌入。
而到了第六天，该修士依旧不能算是完成了闭关。
因为，别人的修为始终是别人的，别人送给你的灵气再多再强，如果不能转化吸收成自己的，那毫无意义，反而会成为障碍，影响接下来这具身体主人接下来的修炼。
所以，第六天这种修士的主要任务是转化修为，将体内来自于别人的强大灵气与自己的灵气慢慢同化。
这依旧是一个漫长的过程。
至少也要一天时间。
最后一天，也就是第七天，反而不是最关键了。
只要前面的基础都顺利处理好的话，第七天只要好好休养一天，就可以算是成功突破瓶颈，成为筑基期或者结丹期初期的修士了。
因为，顺利转化，成功晋升到了新的境界以后，最需要做的就是尽快适应新境界达到以后，得到的各种能力，比如，若是到了筑基期，可以获得返老还童的能力，而若是到了结丹期，则会有更明显的变化。
这些就是运气最好，天赋最高，又在冲关的时候，一切顺利的修士，才有可能花费的时间。
七天是最少最少的了，再少也不可能。
可林萧是谁啊？
林萧可是万年以前的仙帝，人界至尊，只是从炼气期突破到筑基期，又岂需要七天的时间？
一天就足够了。
这就是林萧的底气。
也是林萧为什么毫不担心秦香会出事的原因。
自己离开天剑门一天时间，让天剑保护一下秦香，总不会出什么问题吧？
要是连一天都看管不好，那天剑也太没用了。
此时，林萧就已经闭关到了关键时刻，双眼紧闭，全身开始如淋雨一样，不停的出汗。
随着时间的流逝，林萧的衣服湿了，转眼间，已经大汗淋漓，仿佛成了一个水人，但林萧并没露出任何辛苦的表情，反而嘴角微微上扬，自信满满。
这种情况持续了一个时辰以后，林萧的模样开始发声变化，身体变得越来越强壮，盘膝而坐的身子也变得越来越高大。
至于面目，更是发生了明显的变化，眼睛越长越开，脸上圆润的少年稚气感觉没有了，五官棱角越来越明显，英俊的样子即便只是闭着眼睛，也足以让世间最美的女人都要痴迷。
但这种相貌并没有始终维持着，随着时间的渐渐推移，林萧脸上的英俊之气消失不见了，取而代之的是越来越沉稳的气质。
与此同时，林萧的眉眼间，也出现了一些明显的鱼尾纹，这是上了年纪以后，才会有的。
此时的林萧看上去，给人一种严肃认真，不可亲近的感觉，充满了威严。
但这种相貌依旧没能维持太久。
又过了一个时辰，林萧的两鬓开始出现白发，头上也渐渐如雪花一样掉下越来越多的头发。
至于林萧的相貌，更是变化明显，眼袋明显下垂，皮肤也变得松弛起来，看上去皱巴巴的，就仿佛成了七八十岁的老人。