有时候要是成绩垫了底，看看比人家刚上班的年轻老师教的班，考出来的成绩还差不少，那种感觉真是脸被人踩在脚底下搓，直接没脸见人了啊！
这种压力是无形的，是连续不断的，是“每个月总有那么几天的”！这给老师们造成的精神焦虑，比明面上的查考勤摽时间，查备课批作业要可怕得多！有很多老师为此而得了抑郁症！
我当初教学的时候，就得了美尼尔氏综合征，上吐下泻，头晕目眩好多天，下楼梯都得扶着栏杆走路！简直就像快死了一样！
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小杨：呵呵，有你说的这么严重吗？
治平：真的啊！还有更可怕可笑可悲的病呢！我当班主任的时候，因为严重的忙累和焦虑，有一年多的时间，我不停地拉肚子，特么的有时候竟然一天拉七八次！比上厕所小解的次数还要多！
那时候我多次去医院检查，都找不出病因，吃啥治疗拉肚子的药也不管用。其实就是在精神压力的影响下，肠胃功能紊乱了！一直到今年8月份，东瀛安某辞去首相职务，我才明白这叫啥病！大概我得的就是安某的那种病“溃疡性结肠炎”吧！
所以那一年我就坚决辞去班主任这个职务了。我当年要是继续当班主任，很可能已经死在那个岗位上了！
小杨：呵呵，你当班主任都遇到了啥糟心事啊？
治平：糟心事太多了，真是不计其数啊！随便给你举个例子吧！有一次，我批评了一个调皮捣蛋的女学生，那个学生竟然也没请假，赌气溜出学校不见人了！我打电话给她家长，知道也没回家。结果人家家长来学校后，我和家长在无州城里，找遍了各个网吧游戏厅，找了整整一夜啊，第二天才在一个网吧里找到了那个女孩！
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小杨：我的天呐！真不容易。你不当班主任以后，身体怎样了？
治平：呵呵，不当班主任之后，不到一个月，我长期拉肚子的病，就不治而愈了！就是这么神奇，就是这么立竿见影！
小杨：大概这就是精神的力量吧！这说明精神压力太可怕了！
治平：嗯，后来我离开了教学岗，压力更小了，我的身体就渐渐恢复了元气。你看这几年我笔耕不辍，已经在各大文学网站上，发表了一千多万字的，说实话，当然写作也很累的，可是因为没有了教学压力，身体反而比以前好多了！
这就是说，一个你喜欢干的事，没有什么精神压力的活儿，是累不垮你的；反之，一个你不喜欢的事，一个压力爆棚的活儿，是完全可以击垮一个人的，是会让人无论是身体还是心理，都会得上严重疾病的啊！
小杨：的确是这样。精神压力可不是个小事，甚至是会击溃人的生命yù_wàng的！昨天有个新闻很轰动，东瀛国有个很著名的影星，不是又自戕了吗？
治平：呵呵，是吗？我这几天写作怪忙，都没来得及抽时间看看新闻。
小杨：我发给你几个新闻链接，你自己看看吧！
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——附录1：
据日媒9月27日消息，女演员竹内结子去世，年仅四十岁。警方在其位于东京都内的家中发现了尸体。目前，警视厅正在慎重调查中。
看到这则消息，完全不敢相信。竹内结子是本人为数不多所知晓的东瀛演员，看到她去世的消息，不亚于当初看到雪莉、三浦春马去世时的震惊。毕竟都那样年轻，在外人看来身为明星的他们，活得光鲜亮丽，突然连预兆都没有的就走了。
这个月，已经在新闻上看到好几起自戕新闻。
9月23日，国航由福州飞往成都的一架航班上，有乘客在飞机卫生间自戕。飞机虽然紧急迫降，乘客仍抢救无效身亡。
9月22日下午，桂东县职教中心一名学生在学校服用阿维?哒螨灵，经医院抢救无效死亡。
9月17日，一名初三学生因玩扑克被班主任请家长，被母亲扇了两耳光后从五楼一跃而下，不治身亡。
这些，都是前段时间几起引起网友热议的悲剧。
事实上，自戕离人们并不遥远。根据世界卫生组织数据显示，自戕是全世界排名前五的死亡原因，每年共有将近80万人自戕身亡，每40秒钟就有1人死于自戕。而自戕未遂的人数，可能比自戕死亡人数高20多倍。
但与这惊人的自戕数据相对的，是人们对预防自戕的不重视。2019年9月，世界卫生组织表示，制定了国家自戕预防策略的国家数量虽然有所增加，但是拥有策略的国家总共只有38个，多数国家依然没有自戕预防战略。
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——附录2：
短短半年，5位艺人接二连三自戕身亡，东瀛演艺圈究竟怎么了？
9月27日，据日媒报道，“日剧女王”在家中自戕身亡，孩子刚满8个月。
夫妻两人在吃完饭后，竹内结子默默上了二楼，等到丈夫进卧室时，在衣柜里发自缢的妻子，紧急叫了救护车，可惜为时已晚，年仅40岁，连遗书都没有留下。
竹内结子是东瀛著名女星，主演的家庭爱情喜剧《午餐女王》、《不愉快的基因》获得最佳女主角奖，《现在，很想见你》、《黄泉归来》获得最佳女演员提名。主演的《冰上恋人》，该剧收视率一度飙升到28，至今被奉为东瀛偶像剧的经典之作。