袁笑天回到了住处，挑灯夜读。
无我神功，是个残本，只有第一卷，其它卷不知在何方。只是在第一页上写到，将无我神功所有卷练成，即可长生不老。
这是袁笑天选择这本秘籍的动机。
自古以来，人类追求长生不死，便有了修仙，各大门派的高手，穷极一生追求的大道，就是长生。
与天地同寿，笑看风云。这等人生，便是袁笑天向往的。他觉得世界很大，要走完这个世界，体味百味人生，学习人类方方面面的知识，没有漫长的生命是做不到的。在岁月的长河中，体会这个世界的变化，才不枉活一回。
无我神功第一卷中，记载了三门神功，分别为淬体，飞云步，崩爆拳。
淬体共分为两个境界，第一个境界，铜皮铁骨。之后，便是金刚身。每个境界又分为小圆满，大圆满。
淬体练成后，浑身上下任何一处，都可以堪比金刚，就算是神兵利器也不能刺破身体。
飞云步，灵感来源于天边浮云，速度极快，电光火石，令敌人无法追踪。
崩爆拳，集合全身元气，瞬间爆发，中招者，浑身骨裂肉碎，当即毙命，属于一剑封喉的狠招。在秘籍中也记载，若非生死存亡的关键时刻，或是深仇大恨，不建议用此拳。
淬体的修炼方法极为悲惨，简单来说，就是一个字，打。第一个境界，铜皮铁骨，要求，修炼者站在地面，按照功法口诀，将周身元气按照特定轨迹运行，与此同时，几个身强力壮的大汉用粗木棍，用力击打修炼者的身体。
每日持续最少三个时辰，当修炼者感觉不到疼痛，便是铜皮铁骨小圆满。
将木棍换成铁棍，之后是精铁棍。何时，精铁棍被修炼者身体反弹的力道震碎，就算是铜皮铁骨大圆满。
第二境界，修炼者站在火海之中，接受烈焰火烧，凝聚周身元气，运行功法口诀，烧三个时辰后，在投身冰洞内，只穿单衣，站立不动，三个时辰。
何时，感觉不到火海炙热，冰洞寒冷，却神智清醒，不死，便是金刚身小圆满。
练到这个境界后，接受天雷劈打，天雷滚滚，飞落劈下，修炼者接受雷电攻击，每日三个时辰，何时，雷电沐浴，身体从剧痛化为舒服，便是金刚身大圆满。至此，淬体练到极致。
飞云步的练习，要求双腿绑着布袋，内装铁块，从十斤开始，直到一百五十斤，即使睡觉也不能摘下。何时，奔跑如飞，便可以脱下铁块，大成。
崩爆拳必需要淬体到达铜皮铁骨大圆满，飞云步练成后，才可以修炼。
袁笑天看完后，才知道为何这门功法，蒙上尘埃，蛛网，被遗忘在角落里。只是残本，而且，还要找到其余卷，全部修炼完后，才能长生不死。
遗落的其它卷在何方，能不能找到，还是个未知数。
不过，袁笑天并不打算放弃，事在人为，说不定，将来自己可以集合所有卷，练成，长生不死，听起来很牛。哈哈。
只是这淬体，飞云步听起来很吓人，挨打，腿绑铁块，想想就觉得让人难以忍受。
袁笑天却想尝试一下，他坚信，付出就有回报。
心中有个疑问，万古宗成立万年，人才辈出，为什么，就没有一个人练成无我神功第一卷呢，这里面一定有自己不知道的内情，不管那么多了，开练。
第一卷内，写了此功的禁忌。第一，不可心急气躁，急于求成，以免走火入魔。袁笑天自问能做到，他这个人性格还是很有耐心的。
第二，身体要强壮，无病患。袁笑天自问，在跑步三个月后，他的体格健康，这时，他联想到，李墨涵放出火灵兽，莫非早就料到我会选择无我神功，提前为我打好根基？那个女魔头会有这么好心吗？
对于李墨涵，他是又感激，又痛恨。她杀了卫子阳，带自己来修仙，为了救他，将葛天宝的手下，杀死。此事一出，虽情有可原，但身为一峰掌座，未经查实，就杀人，终归不妥，背后有人对她指指点点。
这让袁笑天很感动，对她很感激。但她把自己调到通天峰，三个月来，生不如死，每天刻苦训练，被那头该死的火灵兽追着，它的血盆大口，就在身后，那种死亡如悬空之剑，随时会落下，真的太痛苦了。
而且，吃饭还要抢，晚了都吃不饱，帮师哥洗臭袜子，帮师姐买胭脂水粉。所有的一切悲惨经历，都拜李墨涵这个女魔头所赐。
想到这里，袁笑天不知道该以何种情绪，看待李墨涵。索性不在想了。
卷接下来的内容，就是功法口诀，不晦涩，通俗易懂。只是，到何处去寻找壮汉，每日用木棍击打自己呢？他想到了早上跑步，迟到者被体罚，打棍子的两个壮汉。
心里发颤，那两人，堪比牛头马面，黑白无常。
只是除了两人，也没有别的合适人选，硬着头皮，也要去。
第二日，袁笑天在双腿绑着的布袋内，放上了十斤的铁块，每走一步，步履维艰，感觉有鬼在拽着自己，很难受。
当他走到了体罚堂时，三里地，出了一身汗，说明了来意后，两个大汉面面相觑，半天没有说话。
一个肥头大耳，长相憨厚的大汉说道“袁笑天，我可提醒你，之前我们接过相同的活，实话告诉你，打轻了，对你的淬体没有效果，打重了，怕你受不了。你何苦，修炼这个功法，功法院内的功法，如满天繁星，数不胜