笔趣阁>玄幻奇幻>阴差阳错之姐不带坑你的>第14章因为信息量多而且非常重要所以建议多读一次
有清新之物来回往返,令人身心舒畅。

徐夕率先跳起,拉起徐元,二人先后走出木屋。

眼前的景色依旧,却见空气中有缕缕白烟游离,有大有小,又有点点粒子向上蒸腾,徐夕伸手触摸,却落了个空。

慕明看着满脸写着好奇的二人,双手负后,笑道:“感受到了吧,这就是灵气,灵根因灵气的冲击而激活了。很多人花费数年,甚至一辈子也激活不了。根骨绝顶的人也不能一间就激活到,你们那自残的方法,别人可学不来啊,有一个疯子做过类似的事情。”

宣明笼袖,苦恼的道:“本来以为你们要花上一段时间才能感应灵气,所以还未设计好你们专用的功法这就麻烦了。”

慕明攞了摆手,接着道:“也罢,打鉄曾热,现在就教他们吧,反正死不了,也算测试一下他们的体质。”

徐元听得一阵头大,看向徐夕,徐夕却一脸无所谓的道:“来吧,我们没有太多时间。”

徐元一阵焦急,我不是这个意思啊,作为双胞胎能不能有点默契啊(;)!

慕明对徐夕竖起姆指,“就喜欢你这样的,事不宜迟,你们背靠背盘坐吧。”

徐夕也不返回屋内,就地盘坐,徐元只好跟从。

慕明与宣明道:“去设下小天地,大一点的,我来为他们讲法。”

宣明领命,乘风而去。

慕明轻咳,清了清喉咙,开始讲法,“现在要教你们的,是最入门的引气功,也是最重要的吐纳技巧,无论是炼气士还是其他的修行体系,都是靠此功来引导身上的气。”

慕明扬手,一阵热气划过二人头顶,那四块灵石自木屋飞出,掉落在二人的腿上,缓缓道:“一手一块,拿着它们,手掌朝上,平放在腿,挺直腰背,放松身心,凝神于眉。”

二人照做,闭目凝神,肩膀放松,只觉全身微微下沈却身正。

慕明缓缓道:“气功可分为动功与静功,静功讲求调息、调形、调心,现在的姿势便为引气功的‘形’。”

“调心,放空思绪,令心静下来。”

“调息,自然呼吸,但忌粗短,随着静功程度的深入,鼻息要逐渐做到深、长、均、细、微。”

思绪简洁的徐夕按照慕明的指引,很快便进入状态,呼吸渐渐变得细而绵长。但想太多的徐元却不能,闭目凝神时,各种奇怪念头和焦虑不安感便会自动浮现,不能放空思绪。

慕明看着皱眉的徐元,说道:“不用理会那一闪即逝的思绪念头,脑袋就是这样,总喜欢往事重播,除非你死了,否则它们是不会停止。每当思绪浮现,提醒自己静心,再度凝神即可。你可以尝试听息凝神法,就是聆听自己呼吸的声音。听息的方法,就是两耳内听,摒除外界一切干扰,如入万籁具寂之境,去聆听自己的呼吸之声。”

徐元开始听息,从微风的轻拂,到枝叶的沙声,直到明月悬空,溪河泛出蓝光之时,脑海终于只剩下那若有若无的鼻息。

此时宣明已返回,轻轻落地,生怕打扰入定的二人。

老人对慕明点头,幕明拍了拍老人肩膀,说道:“还是交给你们炼气士吧,一介纯粹体修的讲法引不起大道共鸣。”

宣明走向背靠背盘坐的二人,把双手搭在他们的头上,轻语道:“徐夕先从左手开始,徐元即从右手开始,感受灵石内的纯粹灵气,把注意力集中于掌心,微微放开心神,慢慢放灵气进入,就如同以指半掩水管,控制它们的流量。”

二人再度轻握手中石,灵气漫漫渗入,至手肘,到肩膀,徐夕只觉皮肤之下,阵阵清凉挑动神经,非常爽快。徐元亦觉阵阵暖流渗入骨髓,犹如沐浴在阳光之下,心旷神怡。

宣明见进展顺利,便更进一步的道:“调整意识,尝试停止灵石中灵气的渗入,但不要放开灵石。”

二人调整意识,只觉掌中灵气试图涌入,但却被他们的一缕意识阻隔,而早在气脉中流转的灵气,已流到鼻脉。

宣明亦闭目凝神,说道:“维持呼吸,继续以意识引导灵气游离全身,谨记,不要试图掌控灵气,而是要顺应灵气。”

“顺应灵气”

二人心中默念,小心翼翼的引导灵气流转全身气脉,灵气每经过一个脉轮,便会小一圈,连一半的脉轮也没走完,已被吸收殆尽。

宣明满意的点了点头,“非常好,一点即通,悟性也非常高。你们已初步做到炼气境的第一步:引气入体了,接下来,只要继续引气,把72000条气脉都清洗干净,就可以引气入丹田储存,即是脐轮。”

“但问题来了,正常人是阴阳二脉,而你们两脉都是纯阳纯阴,这意味着你们各自只能吸收阳性或阴性的灵气,而炼精境的第二步,却是分阴阳。”

二人张目,专心聆听。

宣明继续解说道:“灵气引入丹田后,阴阳二气是混淆不分的,故第二步便是要建立秩序,形成人身小天地。”

“阴气为地,阳气为天,一阴一阳,一重一清,阳而清者上浮,阴而重者下沈。化阳为天,化阴为地,完成便可进入第三步。”

“先不论你们纯阴纯阳的体质是否合理,但阴与阳缺一不可,你们形成不了人身小天地,那就不能更进一步了。”

徐元问道:“同为灵气,又如何区分阳气和阴气?”

宣明望向徐元,投出欣赏的目光,并给了一个意味深长的回答,“问得好,非常敏锐,区分阴阳二


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