上面的跑步公里数，都是按十公里计算的，一天下来要跑好几十公里？？
还有杠铃百公斤级别？跳绳几百一组，要十组，还有各种各样的修炼，冥想，练拳，站姿各种各样的技巧。
璐璐丝粗略计算一下，一天十几小时都在训练？
“这就是智喜的训练量？”
咽了咽口水，璐璐丝看了看智喜，又看了看自己。
现在的小孩子都这么变态了吗？
她随便一个轻轻松松的跑步都做不到。
别说十公里，她估计跑起来，连一公里都跑不完，现在还都不用做，璐璐丝只是看着这清单，就已经受不了了。
“放心好了，他已经准备好了，你只管训练就是了，不会给你什么负效果的。”
“最多也就是让你累而已。”
云谷十分的轻松，对于他们这样的人来说，累根本算不上什么。
或则说，是需要累，才算是锻炼。