何诺看到第三条这样写道，服用“黄敖汤”后，体内气息还不稳定，至少要忍得九九八十一个时辰以上才能修炼霸魂刀法第三层，而在修炼第三层时，要拼命的吃东西，这样配合心法，以往放出的血会重新滋生，恢复体力，而且刀法会臻入新的境界！
何诺几乎是跳起来，来回走动着，脑中转得飞快：九九八十一个时辰，一天十二个时辰，也就是至少要间隔七天，而自己从给孟啸尘献血之后的修养时间加上在千然地宫中的时间，早已是七天以上。
何诺发现这三条备注自己都符合，他感到自己的手在颤抖，摸了摸脸上，还有一块干枯的泥巴，他想了想，那是慕江流脚上的泥巴，是刚才他踩在自己脸上时留下的。
何诺努力地从心底剔出这些屈辱之感，然后潜心开始修炼霸魂刀法第三层！
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