秦皓、田钲、袁湶都点头表示赞同，刚才观看排练的他们都能感觉到那种非常别扭的感觉。
刘晔跟章紫怡都不得不承认周白说的一针见血，他们在心中就是畏惧表演，而且非常的紧张，刚才排练的时候角色有握手的情节，都能感受到对方手中的汗。
“那怎么办啊，我只要一开始表演就会不自觉的紧张起来，排练的时候都会紧张。”刘晔说道，章紫怡也狂点头，现在她也有这样的毛病。
周白不由好笑，刘晔没有什么舞台经验会紧张那是正常，章紫怡都学了多年舞蹈，跟刘晔的情况不一样，估计因为对表演的那种极端的不自信导致没法入戏才会那样。
所以说演员能不能放松下来很重要，不能放松下来根本就没有办法入戏，不能入戏就谈不上融入角色，才会有各种表演惨案发生。
松弛不是只有一种，松弛感又是另一回事，现在刘晔跟章紫怡甚至是周白这些人还没有达到那种境界，刘晔现在遇到的是每一个学习表演的人都会遇到的新手问题，叫做——放不开。
秦皓跟袁湶还有田钲也都看向周白，想知道周白怎么帮他们消除这种紧张感。
“你们看我干嘛？你不会以为我表演小品的时候不紧张吧？难道你们表演的时候不紧张？”周白没好气的说。
“老白你光提出来这个问题没有用啊，得帮他们解决这个问题才行。”田钲说道，现在光告诉表演的问题没有什么作用。
“老田，我问你，你表演的时候怎么消除紧张的？”周白反问一个问题。
“我也说不好，就是专注表演之中，慢慢的就越来越不紧张了。”田钲想了一下说。
“秦皓跟袁湶也差不多吧？一开始都是非常紧张，经过一段时间慢慢才能适应，一开始有人看比较紧张，练多了就适应下来了，对吧？”周白问秦皓跟袁湶，他们细想了一下情况确实是这样。
“晔子的问题就是跟我一样，之前完全没有什么表演经验，一旦有人看着自己就不自觉的会紧张，他的情况比我严重一些，所以连台词都有点磕磕巴巴的。”
“你知道我是怎么消除紧张的吗？我那个星期只要一有空就往外面跑，就是去人比较多的地方练台词，而且专门找国外戏剧的台词来练，经过一段后慢慢的就没有那么紧张了。”周白透露自己之前的经历，苦笑着说。
“啊，我也要这样吗？”刘晔有些为难的说，绕口令还好，可是那些西方戏剧台词念出来羞耻度简直爆表，特别是单独拎出来的时候。
“反正我是这么过来的，你可以选择在学校里面练，排练的时候多找些人，反正我觉得晔子你就是放不开才会这样。我们做动物模拟难道不难为情么，表演就是这样子，这种心理关必须要过的。”
刘晔想了一下，若有所思，心中有了主意。
心理上的放不开会导致他紧张，紧张起来就没法跟章紫怡进行互动，没有办法专注表演的话最终是糟糕透顶。
“周白哥那我怎么办？我排练的时候也会紧张，而且特别别扭。”章紫怡问，
“紫怡，你跟刘晔应该不一样吧，我觉得你之所以紧张是因为心里不自信而对表演产生了畏惧，所以你要克服自己的心理困难才行，表演之前对自己做一番心理暗示也许会有效果，或者你找常妈沟通一下，看看她有没有什么方法。”周白说道，这是他观察俩人的情况然后仔细思考后得出的结论，至于对不对他真不确定。
他也是学习表演不久，要是经验丰富能教他们演戏才怪，刘晔的情况他很能理解，章紫怡这个他没有遇到过，因为周白喜欢表演，不会产生畏惧心理，想了一下也只能给出这么个建议。
……
“人得自个儿成全自个儿。”——电影《霸王别姬》